Защо имам запек?
Запекът е често срещан проблем. Дефинира се като изхождания с честота не повече от 3 пъти седмично, с необходимост от напрягане и усещане за твърда консистенция на фекалната маса и чувство за недоизхождане.
Констипацията може да се дължи на различни фактори – особености в хранителния режим, понижена физическа активност, нарушено функциониране на стомашно-чревния тракт, стрес...
Има и няколко по-малко известни причини за появата на запек - от прием на определени лекарствени продукти и хранителни добавки до потенциално сериозни заболявания. Вижте 12 от тях...
Хипотиреоидизъм
- Обезболяващи медикаменти
- Шоколад
- Витамини
- Млечни продукти
- Кръвно налягане
- Възпалителни заболявания на червата
- Диабет и неврологични състояния
Как да се справим със запек?
- Пиенето на вода
- Успокойте нервите си, за да се справите със запека по естествен път
- Отидете на преглед за щитовидната си жлеза
- Не стойте седнали дълго време
- Помогнете на черния си дроб
Подходящи билки:
- Псилиум
- Алое вера
- Сена
- Тиквени семки
- Джиндифил
- Астрагал
- Бял трън
Поръчайте добавки онлайн от biotica.bg
Colon cleaner и Colofix са създадени изцяло за прочистване на дебелото черво и регулиране на стомашния тракт.
