Кои са най-често срещаните инфекции?
- чревни инфекции
- дихателни инфекции
- кожни инфекции
- инфекции предавани по полов път
- гъбични инфекции
- уринарни инфекции
Как да се предпазим?
- Не си пипайте очите и лицето с неизмити ръце. Твърде често това е причината инфекцията да навлезе в тялото ни.
- Лична хигиена – най-важното е да си мием ръцете. Научете как и кога да си мием ръцете. Носете със себе си мокри кърпички или гел-дезинфектант за ръце и го ползвайте, когато сте навън и нямате достъп до сапун и течаща вода.
- В общия случай след като сме били навън е разумно да се изкъпем.
- Устната кухина е отворена към външната среда. Считайте, че се пълни с бактерии лесно и бързо. Затова трябва да се почиства след всяко хранене и то качествено. Следвайте тези правила за орална хигиена.
- Сексът носи висок риск от инфекции. Запознайте се с тези правила за безопасен секс и ги следвайте стриктно.
- Жените по време на менструация трябва да сменят своите тампони/превръзки най-малко по 4-5 пъти на ден като преди и след това си мият ръцете. Освен това сексуално активните жени често страдат от цистит (инфекция на пикочния мехур). Уринирането след секс помага да се измият бактериите от пикочния канал и намалява риска от инфекция.
- Болестите се разпространяват и чрез допир със замърсени повърхности. Дръжки на врати, ключове на лампи и прочие, които се пипат от много хора, трябва да се дезинфекцират регулярно. Там, където има храна, има и бактерии – съдовете за храна (вкл. на животни) трябва да се мият често и внимателно. Тоалетната (особено дъската за сядане) и мивката трябва да се поддържат чисти и дезинфекцирани.
- Не споделяйте личните си предмети като гребен, четка за зъби, нокторезачка, пила и т.н. Почиствайте тези след ползване, когато е уместно. Не споделяйте чаши, прибори и не се хранете от общи съдове.
- Пийте вода.
С какво се лекува гъбична инфекция?
- Чесън - Той е познат като естествен антибиотик и много добро средство против гъбички.
- Невен - Чудесна билка, която може да използвате като мехлем или разтвор.
- Джинджифил - Има остро изразено антибактериално действие, подпомагащо извеждането на паразитите от организма и предотвратяващо повторно заразяване с тях
- Сладък пелин - От билката сладък пелин се извлича съединението артемизинин. Доказано е, че артемизинин има противогъбични и антивирусни свойства. В резултат на това може да се прилага при различни състояния, като хепатит В и С, херпес, грип и други вирусни инфекции. Артемизинин има противовъзпалителни свойства, които биха могли да бъдат полезни, когато се прилага лечение на възпалителни и автоимунни заболявания, в това число и множествена склероза.
