Победете вируси и бактерии, които ви тровят с няколко прости стъпки
Системното чувство на преумора, странно изпотяване, немощ, чувство на тежест, остри инфекции на носоглътката, странни алергични реакции и намаляващи сили на имунната система. Причините се коренят на едно място - в проблеми с функционирането на нашата лимфна система. Тя е прекият отговорник за неутрализацията на всички опасни патогени, които атакуват един организъм. Това я прави най-ценният атрибут на нашата имунна система и налага да се грижим за нейното здраве.
В нейния състав влизат съдовете (лимфни), които разнасят специалната течност (лимфа) с бели кръвни телца до органите в нашето тяло. Белите кръвни телца се произвеждат в лимфните възли като отговор на всички токсични елементи, които нахлуват в нашето тяло. Сливиците също спадат към тази лимфна система, като тяхната задача е да неутрализират вредните бактерии, които поглъщаме при консумация на храни, напитки и лекарства. По същество те са жлези. Всички имаме и носна сливица (намира се в задната част на кухината) с конкретната задача да защитава входа към белите дробове и хранопровода от атаки на патогени. Тимусът и далакът на свой ред правят “филтър” на кръвта и според откритото произвеждат нужното количество бели кръвни телца, с които тялото реагира на опасността. Всички компоненти имат пряка връзка с кръвопреносната система. Здравето на двете е във взаимна зависимост.
Свободното и нормално оттичане на лимфната течност е от първостепенно значение за нашето здраве. В противен случай съдовете пропускат в посока органи и тъкани. Получава се подуване, най-често при лимфните възли на врата. Нерядко обаче това се случва в областта на гениталии и подмишници, където също има такива жлези. Тези отоци сигнализират за силен възпалителен процес (инфекция), която налага свръхпроизводство на бели кръвни телца (лимфоцити) за битка с голямо количество нашественици. При продължителен оток на лимфни възли, се препоръчва и изследване за развитие на ракови клетки в тялото. Те са най-голямото предизвикателство пред организма.
Освен че е собствен дренаж на тялото, нашата лимфна система е и главният отговорник за баланса на телесните ни течности. Ако е компрометирана, започваме да задържаме вода и да образуваме своеобразни отоци.
Бъде ли твърде замърсена и трудно подвижна, тази сложна лимфна система не може да изпълни функциите си и да “изхвърли боклука” от тялото ни. В резултат имунитетът се срива и сме изложени на всякакви опасности. Превенцията на нейното здраве и нормално функциониране е задача номер 1, макар често да е пренебрегвана.
СИМПТОМИ НА ЗАМЪРСЕНА ЛИМФНА СИСТЕМА
Често не можем да разберем какво причинява системният дискомфорт в тялото ни, лишавайки ни от сили и тонус да изпълняваме простите наглед ежедневни задачи. Отговорът много често се крие в необходимостта от детоксикация на каналите за пренос и изхвърляне на отпадъците.
Ето как организмът сигнализира за проблема:
- хронична умора
- лошо качество на съня
- персистиращи ставни болки
- задържане на течности
- болезнено подуване на корема
- сърбежи, извънредно суха кожа
- кожни и дихателни алергии
- обложен език
- студени крайници
- обострен синузит
- мъчителна мигрена
- влошено храносмилане, независимо от режима на хранене
- странно изпотяване - предимно нощем, по челото
- подувания на лимфни възли
- дехидратация
- рецидивиращи вирусни и бактериални инфекции;
Дори да не сте жертва на един или група от изброените симптоми, периодичното прочистване на лимфната система е задължително.
ДЕТОКСИКАЦИЯ НА ЛИМФНАТА СИСТЕМА
▶ Пречистването става по няколко начина - с промени в начина на живот, хранителните навици и помощ от природата.
▶ Повече движение - ефективният лимфен детокс през повишена физическа активност. Тя раздвижва телесните течности, помага за оттичането и отмиването на патогените от нашето тяло. При възпаление или профилактика на лимфната система особено се препоръчва скачането на батут или просто енергичните подскоци на място. Разходките в планината са също чудесна идея.
▶ Отказ от цигари и алкохол - поне временно преустановете вредните навици, за да дадете шанс за пречистване на тялото.
▶ Вода - поглъщайте повече от стандартното си количество дневно
▶ СПА - сауната и специализираните масажи са чудесен способ за детоксикация на задръстената лимфна система. Контрастните душове също се препоръчват.
▶ Балансирано хранене - зеленолистните зеленчуци са приятели на чистата лимфа. Същото се отнася за плодове с по-ниско количество захар в състава, както и за пресните ядки. Изобщо, целете се в храни с много фибри. Ограничете преработените изделия и забравете временно за тлъстите, пържени и силно подсладени изделия. Ползвайте естествени подправки (ехинацея, астрагал, магданоз), без сол и захар. Храните на база на соя също изхвърлете от менюто.
В каузата за чиста лимфна система ни помагат и щедри билки. Шест мощни екстракта от тях са събрани от Биотика в ЛИМФАФИКС. Продуктът гарантира ефективна детоксикация при прием в рамките на 3 месеца.
Още натурални продукти за здрава лимфа система са налични на достъпни цени в онлайн магазина Biotica.bg.
