Високият холестерол днес е най-опасният „тих враг“ на нашето сърдечно здраве. Превантивните мерки срещу неговото натрупване са сред малкото сигурни начини да се предпазим от опасни състояния.
По природа холестеролът не е враг на организма. Напротив, той е стерол с участие в изграждането на клетъчните мембрани и синтеза на някои хормони и витамин D. Проблемът се появява, когато в кръвоносните съдове (артерии) се натрупат голямо количество холестеролни плаки, които нарушават тяхната проводимост и затрудняват кръвообращението, водейки след себе си висок риск от инфаркт и инсулт.
Когато говорим за лош (LDL) холестерол, се има предвид именно този, който се натрупва и окислява, заради високите нива на мазнини (триглицериди) в кръвта. До неговото опасно натрупване водят предимно вредните навици в нашето ежедневие. С тяхна корекция и с помощта на някои лечебни билки аномалиите могат да бъдат дългосрочно овладени.
Предстои да научим кои растения могат да ни помогнат в борбата с лошия холестерол.
Чесън – природният чистач на артерии
Познат като апетитна подправка, чесънът е всъщност абсолютният шампион сред лечебните билки, способни да прочистят кръвта и артериите.
Съединението алицин, с което растението разполага в изобилие, помага за намаляване на синтеза на холестерол в кръвта и черния дроб. Редовната консумация на чесън (суров или под формата на екстракт) помага за сваляне на LDL и регулиране на кръвното налягане. Отличен борец е и срещу вече възникнали възпалителни процеси вследствие на натрупаните плаки и мазнини в кръвта.
Като една от лечебните билки с най-широк спектър на полезно действие, чесънът е наричан “природният антибиотик”.
Прочетете още: Чесънът е вълшебник, който лекува 200 болести
Берберин - при затлъстяване и нужда от детокс
Приемът на хранителни добавки с чист екстракт от растението Berberis носи безчетни ползи за здравето. Първо, той успешно регулира нивата на кръвната захар, като отстранява системните аномалии. Безценен е за сърдечно-съдовата система, тъй като успешно намалява високия лош холестерол за сметка на добрия.
Паралелно Berberis е сред тези билки, които оптимизират липидния профил на организма и стимулират естествената детоксикация на кръвта и черния дроб.
Препоръчва се също при затлъстяване, развита инсулинова резистентност и трайно нарушен глюкозен баланс. Спомага за естествено отслабване, намалява възпалението и тонизира организма.
Глог – царица сред билките за сърце
Глогът безспорно оглавява класацията на най-полезните билки за сърцето. Не само помага за трайно сваляне на лошия холестерол, но и подобрява кръвообращението, като укрепва и тонизира сърдечния мускул.
Чай или натурални добавки с екстракт от глог помагат на тялото да преработва мазнините по-ефективно, намалявайки риска от образуване на нови плаки в артериите.
Глогът е идеален съюзник за сваляне на високо кръвно налягане. Успокоява учестения сърдечен пулс и сърцебиенето. Предотвратява опасни аритмии.
Бял трън - за ефективно прочистване и стоп на омазняването
Коронован като една от “златните билки на България”, белият трън е истински тоник за сърдечно-съдовата система. Благодарение на съединението силимарин е най-мощният природен стимулант за детоксикация и превенция на омазняване както на кръвта, така и на черния дроб.
Намалява възпалението и възстановява тъканите. Изчиства плаките и предотвратява повторно натрупване на холестерол чрез оптимизация на метаболизма на мазнините.
Зелен чай - антиоксидантът, който пази сърцето
Една от билките с едновременно силно диуретично и антиоксидантно действие. Богато на катехини, растението блокира абсорбацията на холестерол в червата и стимулира неговото бързо извеждане от организма, като на практика не допуска натрупване на лош холестерол в артериите. Трайно подобрява метаболизма и липидния профил на организма.
Зеленият чай е сред най-търсените билки за стимулиране на здравословно отслабване. Спомага за по-бързо изгаряне на мазнините и увеличава енергийния разход на тялото. Участва в контрола на апетита и поддържа нормални стойности на кръвната захар. Тонизира организма и предотвратява инфекции.
Арония - еликсирът за чиста кръв
Макар на теория да е плод, растението заслужава да бъде споменато сред най-потентните билки за сърдечно здраве. Аронията е най-богата на полифеноли (витамин Р), като съдържа и огромно количество флавоноиди, антицианини и катехини. Стимулира кръвотворните процеси в тялото, като така гарантира циркулацията на чиста кръв с високо съдържание на кислород и полезни вещества в тялото.
Ефективно почиства стените на артериите от плаки и мастни натрупвания, като гарантира максимално проводимост на кръвоносните съдове. Така предотвратява отлагане на вредни количества лош холестерол, понижава кръвното налягане и осъществява активна превенция на атеросклероза, инфаркт и инсулт.
Глухарче (корен) - чернодробният тоник
Коренът от глухарче стимулира работата на черния дроб и производството на жлъчка. Тъй като точно там се произвежда холестерол, добрата чернодробна функция е от критично значение за нивата на мазнини в кръвта.
Глухарчето е отличник сред лечебните билки за детокс и намаляване на високите триглицериди. Ползва се еднакво активно за чернодробно и сърдечно здраве, като оптимизира храносмилането и подкрепя имунната система.
Прочетете още: Как се прави чай от глухарче и с какво е полезен?
Топ формула от лечебни билки за сваляне на холестерола Биотика събра в продукта Холестерол Клийнър.
За дълготраен оздравителен ефект при прочистване на артериите от натрупан LDL приемът на лечебни растения не е достатъчен. Той задължително трябва да е придружен със здравословна диета, която не допуска ново отлагане на лош холестерол. Ключово е също да се поддържа физическа активност и да не се допуска обездвижване.
