Холестеролът е липид с мастна структура, който е жизненоважен за нормалното функциониране на организма. Той участва в изграждането на клетъчните мембрани, производството на хормони (полови и тиреоидни - на
щитовидната жлеза) и витамин D. Полезността му обаче се определя от количествата му в тялото ни.
При системно повишени нива в организма той се прикрепя (залепва) към стените на кръвоносните съдове, образува плака и се превръща в т.нар. „лош“ LDL холестерол, който е сериозен рисков фактор за редица сърдечно-съдови заболявания и животозастрашаващи състояния като инфаркт и инсулт.
Симптоми на висок холестерол
Клиничната картина при това състояние не е автентична. Тоест, всички налични симптоми не са специфични, а напротив - характерни са за много други здравословни проблеми. Това води до честото им пропуска и ненавременно установена връзка с висок LDL.
Все пак, при пациенти със системно завишени нива на липида се наблюдават:
- Стягане в гърдите - чести остри прободни болки с продължаващо усещане за мъчително стягане са сред честите симптоми на сърдечно-съдови заболявания и нарушено кръвоснабдяване, често вследствие на натрупани мазнини по кръвоносните съдове;
- Болка в областта на черния дроб и жлъчката - високият холестерол затруднява работата им. Когато аномалията се усеща като тъпа и честа болка в тази зона се налага своевременно лечение;
- Повишено кръвно налягане - един от най-честите симптоми за излишък на холестерол в кръвта;
- Нарушено храносмилане - прекомерните нива на LDL объркват метаболизма и предизвикват дискомфорт. Симптоми като гадене, повръщане, честа диария или много трудно изхождане (запек) може често да сигнализират за опасни натрупвания в кръвоносните ни съдове.
Както се вижда, всеки от изброените симптоми може да се припише на поне няколко различни от висок холестерол здравословни проблеми. Обикновено състоянието остава незабелязано, ако не настъпят атеросклероза, инфаркт или инсулт в резултат на мазните образувания в нашите вени и артерии.
Като симптоми и същевременно опасни рискови фактори за натрупване на излишък от LDL в кръвта трябва да се третират затлъстяването, диабетът, дългогодишното тютюнопушене, алкохолизмът и обездвижването.
Какви са методите за лечение на висок холестерол?
При наличие на симптоми или рискови фактори за аномалията първо трябва да се проследят чрез кръвен тест трите вида мастните съединения:
- LDL (Low-Density Lipoprotein) – известен като „лош“ холестерол. При високи нива се натрупва по стените на кръвоносните съдове и образува холестеролна плака, която деформира съдовете, омазнява кръвта и може да доведе до атеросклероза;
- HDL (High-Density Lipoprotein) – „добрият“ холестерол. Той пренася излишния холестерол от клетките към черния дроб, където той се разгражда, ценен е за хормоналния баланс в организма;
- Триглицериди – вид мазнини в кръвта, които също са свързани с повишен риск от сърдечни заболявания, особено когато са в комбинация с висок LDL и нисък HDL.
Контролът на холестерола включва промяна на няколко подхода:
- Промяна в начина на живот
- Диета - ограничаване на наситените мазнини (от месо, масло, пълномаслени млечни продукти), избягване на трансмазнини (в част от маргарините, тестени изделия и преработени храни), включване на храни, богати на фибри – овес, бобови растения, зеленчуци и прием на омега-3 мастни киселини чрез риба (сьомга, скумрия) или добавки. Трябва да се наложи също контрол на калорийния прием за поддържане на здравословно тегло;
- Физическа активност - редовният спорт (поне 150 минути умерена активност седмично) повишава HDL и намалява триглицеридите. Дори ежедневни разходки могат да окажат положителен ефект
- Отказ от алкохол и тютюнопушене.
- Медикаментозно лечение
При по-тежки симптоми лекарят може да назначи медикаменти като:
- Статини – потискат синтеза на холестерол в черния дроб и понижават LDL;
- Фибрати – основно за понижаване на триглицериди и повишаване на HDL;
- Други – инхибитори на абсорбцията на холестерол, омега-3 добавки с терапевтична доза.
- Хранителни добавки
Съществуват немалко лечебни растения, които подпомагат пречистването на кръвта и укрепването на кръвоносните съдове. Някои билки въздействат и пряко върху натрупването на LDL, като не позволяват образуването на плаки.
Биотика разработи формулата Контрол за разреждане на кръвта и контрол на холестерола. С пакет Пюр Блуд пък ще спомогне за качествен детокс на кръвоносната система и ще овладеете опасните симптоми на сърдечно-съдови заболявания.
За поддържаща терапия с или без налични симптоми може да приемате качествени формули от Берберин и Хром.
Как да се предпазим от висок холестерол?
Превенцията започва още в ранна възраст. Тя включва:
- Редовни профилактични кръвни тестове;
- Здравословно хранене от детска възраст;
- Избягване на тютюнопушене и алкохол;
- Поддържане на нормално кръвно налягане;
- Управление на стреса;
- Недопускане на натрупване на много излишни килограми;
- Редовна физическа активност.
Състоянието обикновено протича без симптоми, но последствията му често са животозастрашаващи (инсултът и инфарктът са едни от най-честите причини за смъртност в световен мащаб). Затова превенцията и профилактиката са жизненоважни.
