▶ ПРОМОЦИОНАЛНИ ОФЕРТИ

Топ 5 смутита за чисти черва и стегнат корем

2023-06-27
2981
0
1-3 мин.
Топ 5 смутита за чисти черва и стегнат корем

Край на запека, газовете и тлъстините с тези вкусни коктейли на гладно

Лятото е без съмнение най-неподходящото време да се чувствате подути, тежки и напълнели. И понеже не остана много време да се влиза във форма, преди да удари часът на късите поли, вталени рокли и изрязани бански, ето един бърз трик да вкарате тялото си в крак с изискванията на сезона.
В действителност повечето проблеми с килограмите тръгват от лошо храносмилане, а то се случва в червата. Затова, най-практично за бързото възстановяване от излишното тегло, нередовното изхождане и тежестта, е да се погрижим регулярно да храним организма с максимално количество полезни фибри и бактерии. Превесът им в червата е важен, защото улеснява разграждането на храната, стимулира лесното пречистване от ненужния отпадък и трайно подобрява перисталтиката
Най-вкусният и ефективен начин да настъпят бързи и качествени промени в нашия метаболизъм е чрез ударна енергийна закуска, пълна с витамини, минерали и фибри. Добрата новина е, че тук не се изискват нито време, нито готварски усилия. Само пресни продукти и блендер за приготвяне на идеалното разтоварващо тялото смути. Така вместо да поглъщате синтетични пробиотици на хапчета, ще си доставите добрите бактерии от естествено ферментирали храни и ще започнете деня си вкусно, здравословно и енергийно.

Събрали сме 5-те най-полезни за червата и организма пресни плодови коктейли, с които ще достигнете желаното тегло за нула време:

  • Горски плодове и канела - горските плодове (малини, боровинки, къпини и др.) са известни с богатото си съдържание на флавоноиди, органични киселини, дъбилни вещества и огромно количество фибри. Доказано е, че действат стимулиращо за тялото и му помагат да разгражда мазнините, които са се натрупали. Канелата на свой ред успокоява газовете и стопира повторното им образуване. Комбинацията регулира естествено кръвната захар, предпазва от напълняване и диабет. Напитката е изключително вкусна, хранителна и особено важно за крайната цел - ниско калорична. За подсилен ефект може да се добави и ленено семе.

  • Ананас и краставица - комбинацията изглежда странна, но допълнена от алое вера, зелена ябълка и портокал става идеалният природен лаксатив за червата. Забъркайте в блендера с чаша и половина ядково мляко по избор.
  • Зелено смути - смесете къдраво зеле, авокадо, спанак и ленено семе с кефир и ядково мляко по избор. Резултатът е супер детоксикираща напитка, която ще обере всички шлаки, тлеещи в червата. Перисталтиката се подобрява, а тялото се тонизира чрез истинската енергийна бомба от витамини и органични киселини в този пресен еликсир. 
  • Тиквички, целина и джинджифил - комбинирайте с половин лимон, мента и кориандър, малко вода или ядково мляко. Миксът от алкални храни подсилва имунитета, стимулира регенрацията на клетките, действат диуретично и пречистващо. 
  • Манго, куркума и ягоди - супер вкусно и ужасно полезно за чревното здраве. Богатството на кверцетин (един от най-мощните природни антиоксиданти) в ягодите и мангото, съчетан с легендарните антибактериални, противовъзпалителни и антигъбични свойства на куркумата, правят уникален детокс шейк за добра перисталтика и здрави черва. Смесете с любимото ядково мляко, а по преценка може да добавите и вода. Ако искате да е още по-хранително смутито, пуснете в блендера и един банан.

За максимален ефект по прочистване и успокояване на стомашно-чревния дискомфорт, консумирайте смутитата сутрин на гладно. 

▶ Разгледайте 30-дневните менюта за отслабване, детокс и чревен баланс от Biotica.BG

Сподели:

Търсене

Категории

Реклама

special
bilkovi tinkturi
kozmetika
magazin

Коментари

Все още няма отизиви за тази новина

Свързани продукти

ПОДОБНИ СТАТИИ

Нека заличим ‘жилките’ по краката си, те са красиви само върху бижутата, които носим:Разширените вен..

2019-08-17 12:40:02

Високото кръвно налягане отдавна се е превърнало в сериозен проблем за хората в развитите страни. За..

2020-11-17 20:42:37

Една от най-големите пречки за перфектната фигура е нашият апетит и постоянното чувство на глад. Зае..

2020-07-26 23:36:03

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Ето ги молекулите за здраве, сила и издръжливост на господата  Днес имаме повече отговори от..

2024-06-20 09:33:00

Широко приложими и универсално ефикасни лекарства за рак все още не могат да се открият. За здраве и..

2024-06-19 11:00:00

Къде и как боли, кога ставите изтъняват Болки, схващания, сковани движения, липса на гъвкавост - ..

2024-06-18 11:17:00

НАЙ-ЧЕТЕНИ

Мъките и отоците свършиха, като открих това Борите се с подаграта от години? Следвате предписания..

2023-05-23 13:13:27

Глътка бабин еликсир спира кашлица, сваля кръвно и топи килограми“Баба знае най-добре” важи особено ..

2023-02-22 15:34:26

Ето как разбираме, че органът опасно затлъстява и плаче за детоксКогато мислим за заболявания и проб..

2023-02-02 12:51:56