Подарък при поръчки над 150 лв.

Топ 5 смутита за чисти черва и стегнат корем

2023-06-27
2685
0
1-3 мин.
Топ 5 смутита за чисти черва и стегнат корем

Край на запека, газовете и тлъстините с тези вкусни коктейли на гладно

Лятото е без съмнение най-неподходящото време да се чувствате подути, тежки и напълнели. И понеже не остана много време да се влиза във форма, преди да удари часът на късите поли, вталени рокли и изрязани бански, ето един бърз трик да вкарате тялото си в крак с изискванията на сезона.
В действителност повечето проблеми с килограмите тръгват от лошо храносмилане, а то се случва в червата. Затова, най-практично за бързото възстановяване от излишното тегло, нередовното изхождане и тежестта, е да се погрижим регулярно да храним организма с максимално количество полезни фибри и бактерии. Превесът им в червата е важен, защото улеснява разграждането на храната, стимулира лесното пречистване от ненужния отпадък и трайно подобрява перисталтиката
Най-вкусният и ефективен начин да настъпят бързи и качествени промени в нашия метаболизъм е чрез ударна енергийна закуска, пълна с витамини, минерали и фибри. Добрата новина е, че тук не се изискват нито време, нито готварски усилия. Само пресни продукти и блендер за приготвяне на идеалното разтоварващо тялото смути. Така вместо да поглъщате синтетични пробиотици на хапчета, ще си доставите добрите бактерии от естествено ферментирали храни и ще започнете деня си вкусно, здравословно и енергийно.

Събрали сме 5-те най-полезни за червата и организма пресни плодови коктейли, с които ще достигнете желаното тегло за нула време:

  • Горски плодове и канела - горските плодове (малини, боровинки, къпини и др.) са известни с богатото си съдържание на флавоноиди, органични киселини, дъбилни вещества и огромно количество фибри. Доказано е, че действат стимулиращо за тялото и му помагат да разгражда мазнините, които са се натрупали. Канелата на свой ред успокоява газовете и стопира повторното им образуване. Комбинацията регулира естествено кръвната захар, предпазва от напълняване и диабет. Напитката е изключително вкусна, хранителна и особено важно за крайната цел - ниско калорична. За подсилен ефект може да се добави и ленено семе.

  • Ананас и краставица - комбинацията изглежда странна, но допълнена от алое вера, зелена ябълка и портокал става идеалният природен лаксатив за червата. Забъркайте в блендера с чаша и половина ядково мляко по избор.
  • Зелено смути - смесете къдраво зеле, авокадо, спанак и ленено семе с кефир и ядково мляко по избор. Резултатът е супер детоксикираща напитка, която ще обере всички шлаки, тлеещи в червата. Перисталтиката се подобрява, а тялото се тонизира чрез истинската енергийна бомба от витамини и органични киселини в този пресен еликсир. 
  • Тиквички, целина и джинджифил - комбинирайте с половин лимон, мента и кориандър, малко вода или ядково мляко. Миксът от алкални храни подсилва имунитета, стимулира регенрацията на клетките, действат диуретично и пречистващо. 
  • Манго, куркума и ягоди - супер вкусно и ужасно полезно за чревното здраве. Богатството на кверцетин (един от най-мощните природни антиоксиданти) в ягодите и мангото, съчетан с легендарните антибактериални, противовъзпалителни и антигъбични свойства на куркумата, правят уникален детокс шейк за добра перисталтика и здрави черва. Смесете с любимото ядково мляко, а по преценка може да добавите и вода. Ако искате да е още по-хранително смутито, пуснете в блендера и един банан.

За максимален ефект по прочистване и успокояване на стомашно-чревния дискомфорт, консумирайте смутитата сутрин на гладно. 

▶ Разгледайте 30-дневните менюта за отслабване, детокс и чревен баланс от Biotica.BG

Сподели:

Търсене

Категории

Реклама

magazin
bilkovi tinkturi
special
kozmetika

Коментари

Все още няма отизиви за тази новина

Свързани продукти

ПОДОБНИ СТАТИИ

Хронични болки във врата и гърба – високата цена на обездвижванетоТвърде често приемаме за даденост ..

2019-11-07 15:53:02

Ето го ценният наръчник как да спасите тялото и почивката си Макар традиционно есента и зимата да..

2023-08-31 11:06:39

Как да победим алергиите през пролетта без мъки и лекарстваНавън замириса на пролет, но за милиони п..

2022-04-28 14:13:13

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Последното откритие на съвременната фитотерапия е продуктът Голфикс за разграждането на жлъчни камън..

2019-05-22 14:07:15

Хранителната добавка Гликофикс е резултат от множество клинични проучвания върху екстракти на растен..

2019-06-18 12:49:06

Има два начина да бъдеш незабравим в секса. Да се представиш страхотно и да побъркаш от удоволствие ..

2019-06-27 13:36:49

НАЙ-ЧЕТЕНИ

Мъките и отоците свършиха, като открих това Борите се с подаграта от години? Следвате предписания..

2023-05-23 13:13:27

Глътка бабин еликсир спира кашлица, сваля кръвно и топи килограми“Баба знае най-добре” важи особено ..

2023-02-22 15:34:26

Ето как разбираме, че органът опасно затлъстява и плаче за детоксКогато мислим за заболявания и проб..

2023-02-02 12:51:56