Женското полово здраве е крехко и зависимо от много фактори. Зад много от аномалиите обаче стои трайно нарушено съотношение между половите хормони. Кога то е опасно, какво го предизвиква и до какви последици може да доведе, ще научим сега.
Какво е естрогенова доминантност?
Естрогенът ( в трите си форми - естрон, естрадиол и естриол) и прогестеронът са най-важните хормони за женско здраве. Балансът между тях гарантира правилно функциониране на половите органи, устойчиви либидо и фертилитет, активна превенция на злокачествени заболявания (особено рак) и психическо здраве.
Естрогенова доминантност е може би най-честото хормонално нарушение при дамите. Наблюдава се или при крайно завишени нива на естроген (обичайно под формата на естрадиол, отговорен за съзряване на яйцеклетки и мастни жлези) или при нормална концентрация, но много ниски нива на прогестерон. Естрогенова доминантност се получава при трайно нарушено съотношение между двата полови хормона в полза на естрогена.
Състоянието е най-характерно за периода на перименопаузата или вече настъпилата менопауза, но се среща и при дами в репродуктивна възраст, когато често води до сериозни усложнения.
Кои са основните симптоми на състоянието?
Основни признаци за налична естрогенова доминантност са:
- нередовен и/или особено болезнен/слаб менструален цикъл;
- отсъствие на активна овулация;
- трудно забременяване и проблемна бременност;
- загуба на сексуален апетит (либидо);
- силно изразен предменструален синдром (ПМС) - свръхчувствителни и подути гърди, повишена тревожност и раздразнителност, подут стомах и т.н.;
- рязко затлъстяване - появата на целулит и голямо количество мастна тъкан особено в областта на бедрата и ханша може да се дължи на естрогенова доминантност;
- фибрози - образуването на маточни фибрози се счита за пряко следствие от висок естроген в тялото;
- ендометриоза - открива се пряка връзка между състоянието и налична естрогенова доминантност;
- автоимунни нарушения - дисфункции на щитовидната жлеза като Хашимото, недобро съотношение между TSH и ТАТ, производството на голямо количество антитела и т.н. също може да произхожда от дисбаланс при половите хормони;
- кисти и/или рак на гърдата или яйчниците - учените откриват пряка зависимост между развитието на естрогенова доминантност и злокачествени заболявания на женските органи;
- психически проблеми - състояния като трудна концентрация, инсомния, силна тревожност, тежка депресия и т.н. може също да са пряко свързани с нарушено съотношение между прогестерон и естроген в организма.
Разбира се, не е задължително да се появят всички изброени симптоми, когато сме развили естрогенова доминантност. При много дами са налице не повече от 3-4. При появата им следва да се направят консултации и изследвания, за да има достатъчно време за овладяване на състоянието и превенция на евентуални сериозни усложнения.
Причини за доминантен естроген
Макар и тривиално, проблемите с половите хормони произтичат почти изцяло от начина ни на живот. При допир с предмети и субстанции от околната среда ние сме в непрекъснат контакт с имитиращи хормони съединения, наречени ксероестрогени.
Те се съдържат в много животински и млечни продукти, тъй като хранителната индустрия разчита на бързо растящи животни, инжектирани със специални хормони за целта.
Същите остават в произведените изделия и влизайки в организма нарушават хормоналния баланс, предизвиквайки естрогенова доминантност. Същото се получава и от консумацията на много житни култури, третирани с хербициди (препарати против вредители по растенията).
Ксероестрогени приемаме особено интензивно и чрез козметика. Без да осъзнаваме, използваме ежедневно шампоани, лосиони, сапуни и кремове, пълни с химикали и парабени. Вредните съединения са изобилни и в пластмасата, която се съдържа в почти всички предмети, с които имаме тесен контакт в ежедневието.
Съществува пряка връзка между състоянието на чревния микробиом и развитието на естрогенова доминантност в тялото. Наличието на бактериални инфекции в храносмилателния тракт например компрометира важни ензими, които повлияват на синтеза на прогестерон и естроген в организма.
Фактори за развитие на естрогенова доминантност са също някои орални медикаменти (хормонална терапия, контрацепция). Рискови фактор за висок естроген са още натрупването на прекомерно количество мазнини (особено около ханша и бедрата) и хронично високият стрес.
Прекомерно високият естроген може да подсказва и за опасно количество на тежки метали в организма. Някои от тях (желязо, олово, кадмий и т.н.) имитират свойства на половия хормон.
Налице е теория, че точно замърсеният с токсични елементи организъм е сред причините за епидемията от ранен пубертет както при момичета, така и при момчета.
Превенция и промени в начина на живот за управление на естрогенова доминантност
Активната профилактика на хормонален дисбаланс включва както периодични изследвания, така и решителни промени в начина на живот.
От първостепенна важност е да сме селективни при избора на продукти в ежедневното хранене. Особено внимание трябва да се отделя на месни и млечни изделия.
По възможност те трябва да се набавят от сигурен биологичен производител с гаранция за липса на третиране с хормонални препарати на суровините.
Критични трябва да бъдем дори към водата, която пием. Много по-често, отколкото предполагаме, нейният състав е замърсен с ксеноестрогени, които рушат крехкия баланс на половите хормони. Независимо от какъв източник си набавяме водата, добре е да я филтрираме преди консумация.
Особено внимание заслужава козметиката, която ползваме ежедневно. За да сме сигурни, че тя е “BPA free”, е добре да си набавяме само доказано биологично чисти изделия без изкуствени примеси като органичните продукти от бранда MyOrganica на Биотика.
Активната превенция на естрогеновата доминантност включва също съблюдаване на здравословно телесно тегло, както и периодичното пречистване на тялото с билки за женско здраве. Широк спектър от природни продукти за хормонален баланс при жените може да откриете в онлайн магазин за хранителни добавки Biotica.bg.
