Ежедневно тялото ни е изложено на различни токсини – от околната среда, храни, медикаменти и/или стрес. Те се натрупват и могат да доведат до умора, проблеми с кожата, слаба имунна система и много сериозни хронични заболявания. Само чрез редовно пречистване кръвта можем да се освободим от отровите, да подобрим кръвообращението и да поддържаме във форма функциите на черния дроб и бъбреците си.
Народната медицина препоръчва периодично това да се прави с помощта на билки с доказани диуретични и антиоксидантни свойства. Техният прием спомага за активация на органите, отговорни за естествената детоксикация на нашия организъм – черен дроб, бъбреци и лимфна система. И трите имат пряко отношение към състоянието на нашата кръв. Черният дроб обработва токсините и ги преобразува във вещества, които могат да се изхвърлят чрез урината или жлъчката. Бъбреците изхвърлят отпадъчните вещества чрез урината, като поддържат водно-солевия баланс. Лимфната система пък отговаря за пречистване на междуклетъчните пространства от токсини и патогени.
Ще разгледаме най-мощните натурални билки за детоксикация:
-27%
промо
Коприва
Една от най-полезните билки за нашите кръв и кръвоносна система. Има силно диуретично действие и стимулира отделянето на урина, като така подпомага елиминирането на токсините през бъбреците. Богата е на витамини и минерали и действа благоприятно върху кръвообращението. Спомага за кръвотворните процеси и насищането с кислород. Препоръчва се при хронична анемия и кръвозагуба. Може да се приема под формата на тинктура от коприва, чай или отвара.
Глухарче
Глухарчето е мощен илач за пречистване на кръв и черен дроб. Коренът му съдържа вещества, които стимулират жлъчната секреция, улеснявайки разграждането на мазнини и изчистването на токсини. Препоръчва се под формата на тинктура или изсушена билка за чай. Има мощно антиоксидантно действие.
Репей
Известен със своето силно детоксикиращо действие, репеят спомага за активна детоксикация, подобрява състоянието на кожата и подкрепя лимфната ни система. Той е една от билките с високо съдържание на антиоксиданти и противовъзпалителни съединения, които укрепват имунната система и предотвратяват развитие на хронични заболявания вследствие на токсични натрупвания в тялото.
Босилек
Босилекът се нарежда сред билките с едновременно антисептични и диуретични свойства, които подпомагат елиминирането на токсини. Той действа тонизиращо, извежда отровите от организма и подкрепя имунната система. Може да се приготви като чай и/или тинктура или да се добавя към храни под формата на ароматна подправка.
Червена детелина
Червената детелина от векове се счита за една от най-лечебните билки за човешката кръв. Активира натуралното пречистване на организма, като подобрява кръвообращението и извежда токсините от тялото. Богата е на фитоестрогени и антиоксиданти, което я прави изключително полезна за женското здраве.
Бял трън
Царицата сред всички билки за детоксикация на кръв и черен дроб. Съдържа големи дози силимарин – активна съставка, която регенерира чернодробните клетки и ги предпазва от увреждане. Белият трън често се използва при чернодробни заболявания и хронична интоксикация. Стимулира жлъчната секреция, стопира възпалителните процеси и задейства естествените механизми за детоксикация на тялото.
Изброените билки за пречистване на кръв могат да се приемат под формата на:
- Чай – Най-разпространен и лесен начин. Подходящ за ежедневна употреба. Приготвя се чрез сваряване на плодове или листа;
- Отвара – Приготвя се чрез варене на корени или по-твърди части на растението. По-концентрирана форма, особено при глухарче и репей;
- Тинктура – Алкохолен извлек, който концентрира активните съставки на растенията и се приема капково чрез разтваряне във вода. Това е формата за най-бързо усвояване на полезните съставки.
Самостоятелният прием на билки не е достатъчно условие за ефективна детоксикация на организма. За трайно пречистване на кръв и превенция на токсични натрупвания е необходимо да се намалят вредните влияния от средата (доколкото това е възможно). Всекидневната физическата активност и достъпът до чист въздух, органични храни и биологично чисти напитки съдействат за естествено пречистване и са активна профилактика на почти всички възможни хронични и злокачествени болести.
Не забравяйте: при прием на билки за пречистване на кръвта трябва да се спазват установените дози и да се приема достатъчно вода. Ако паралелно пиете други лекарства, задължително се консултирайте с лекар, за да не се окаже, че комбинацията носи негативен ефект.
Важно условие за успех е и храненето с чисти и непреработени изделия. Приемът на солени, сладки, мазни и пържени храни води до вредни натрупвания, които натоварват кръвоносната система и черния дроб, като затрудняват естественото пречистване на организма. Други вредни навици като злоупотреба с алкохол и активно тютюнопушене също водят до отлагане на много отрови, които затрудняват качественото пречистване на кръвта.
