Великденски намаления | ДО -60% ОТСТЪПКА

Как да успокоим нервите?

2020-12-02
4611
0
1-3 мин.
Как да успокоим нервите?
Условията на несигурност и множеството проблеми за решаване всеки ден както в работата, така и у дома са чести причини за предизвикване на гняв и скандали, което се отразява натоварващо върху нервите. Какво да правим за успокоение, кое предизвиква гнева и как правилно да се грижим за емоционалното си състояние?

Защо е важно да сме спокойни

Психолози често споделят, че голяма част от грешките, които правим са на емоционално ниво, вследствие на моментна възбуда. Това означава, че успокоението и запазването на хладнокръвие в критични моменти е много важно. Запазването на спокойни нерви позволява вземането на адекватни решения в трудни ситуации и в голяма част от случаите не се правят грешки. “Нашият живот е това, което мислим за него” е казал Марк Аврелий. Ако мислим, че сме щастливи, то ние наистина ще се чувстваме така, а ако смятаме, че сме нещастни, то ние ще се чувстваме по същия начин.

Кои са причинителите на нервни кризи

Причинителите обикновено са нещата, които пряко засягат нас и близките ни. Важно е да отбележим, че влошените нерви всъщност не са медицински проблем, а психологически и се преживяват дори и от напълно здрави хора. Такива са например различните извънредни неочаквани ситуации, трагични премеждия и житейски несполуки. Чести причинители са:
  • Смърт на близък човек;
  • Новина за тежко заболяване;
  • Необходимост от бърза и коренна промяна и адаптация към различни условия;
  • Хроничен стрес.
Успокоението на нервите всъщност е въпрос на личностно развитие и емоционална устойчивост, която се придобива и усвоява чрез различни техники. Разбира се, при невъзможност има и лечение с билки, прием на хранителни добавки и т.н.

Как да се грижим за нервната си система

Симптомите за нервен срив са:
  • Нарушения в съня;
  • Хронична умора;
  • Крампи и мускулно напрежение;
  • Виене на свят и т.н.
Грижата за нервите и тяхното успокоение на първо място е базирано на стабилна психика и емоции. При извънредни случаи на нервни кризи обаче, често се прибягва до употребата на лекарства за успокоение и отпускане, както и за лечение на хронични подобни явления.

Защо да се доверите на Biotica

Успокоението на нервите се постига чрез запълване на някои дефицити от калий, фосфор, калций, желязо, магнезий и т.н. Приемът на последния елемент е от ключово значение за нормализиране на съня, елиминиране на мускулните крампи и нормализиране на кръвното налягане и пулса. За целта, онлайн магазин Биотика предлага специални хранителни добавки и билки, които са на отлични цени и с гарантирано високо качество.
На пазара ще намерите огромно разнообразие на продукти, които обещават успокояване и антидепресивно действие. Сред тях  се отличава РЕЛАКСАН с уникалното си действие:
  • Няма странични ефекти;
  • Не води до пристрастяване;
  • Не повлиява върху съпътстваща лекарствена терапия;
  • Формулата му е изцяло билкова и щади организма;
  • Специално разработените желатинови капсули се приемат лесно;
  • Високоефективен и с видими резултати за кратък период от време;
  • Допринася за оптимизиране на работата на централната и периферната нервна система;
Сподели:

Търсене

Категории

Реклама

magazin
kozmetika
bilkovi tinkturi
special

Коментари

Все още няма отизиви за тази новина

Свързани продукти

ПОДОБНИ СТАТИИ

Златният корен може да повиши устойчивостта на организма към вредни ефекти от физически, химичен и б..

2021-03-17 16:55:36

С идването на есента, идват и вирусите. Началото на зимния период е и начало на грипните епидемии, о..

2020-10-13 10:49:48

Ставаме сутрин и започваме да се приготвяме за работа. Веднага си спомняме, че цяла вечер сме се вър..

2020-10-09 14:22:32

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Овладейте го бързо, за да не лекувате сърдечни заболявания Днес за лечение на висок холестерол се..

2024-04-22 11:32:00

Навременните действия може да спасят живота ви Сърдечно-съдовите заболявания са сред най-честите ..

2024-04-22 11:23:00

Хванете критичния момент за спасение от диабета В 21 век, когато броят на заболелите от диабет в ..

2024-04-22 11:14:00

НАЙ-ЧЕТЕНИ

Мъките и отоците свършиха, като открих това Борите се с подаграта от години? Следвате предписания..

2023-05-23 13:13:27

Глътка бабин еликсир спира кашлица, сваля кръвно и топи килограми“Баба знае най-добре” важи особено ..

2023-02-22 15:34:26

Ето как разбираме, че органът опасно затлъстява и плаче за детоксКогато мислим за заболявания и проб..

2023-02-02 12:51:56