Тези подправки и растения могат да ни спасят при инфекции
Повечето ни болки и здравословни проблеми идват от остро или хронично възпаление, което протича в нашето тяло. Може да е вследствие на вирусни атаки, злокачествени болести, автоимунни нарушения, замърсявания, занижена хигиена, вредни хранителни навици, бактериални натрупвания и/или дейност на патогенни организми.
За лечение на инфекции от различен произход освен традиционни лекарства се използват и потентни противовъзпалителни билки, които са в основата на народната медицина на всички народи по света още от древността.
Какво представляват противовъзпалителните билки и как действат?
Растенията, които са доказано лечебни за третиране на възпаления в организма, са богати на антиоксиданти и други ценни съединения, чрез които спомагат за облекчаване на симптомите и причините за инфекции в тялото. Най-честите има свойства са:
- Аналгетично - успокояват физическата болка, причинена от възпалителния процес;
- Регенериращо - спомагат за възстановяване на клетки и тъкани, увредени при възпаление в организма;
- Превантивно (защитно) - приемът им в ежедневния хранителен режим спомага за стройна имунна система, която правилно разпознава заплахите и не позволява да доведат до инфекции.
Противовъзпалителните билки не са редки и екзотични видове, напротив - те са често най-разпространените пресни подправки в нашата кухня или съставките, даващи ароматът на чайовете, които обичаме.
Кои са най-ефективни за облекчаване на болки и възпаления? Как да ги използваме?
Макар да е трудно да се направи научно обоснована класация за най-мощни противовъзпалителни билки, ще отбележим известните с най-широк спектър на полезно действие за организма:
- Джинджифил - може би най-популярното природно лечебно средство от дълбока древност в източната традиционна медицина. От Древен Китай, през Индия и персийките народи джинджифилът е ползван като дар от боговете за лечение на настинки, възпалителни процеси в бъбреци, стави, бели дробове и уринарен тракт. Има изразени антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Действа пречистващо и антимикробно, унищожава бактерии и патогени в организма. Най-често се консумира под формата на чай от корена на растението при налични инфекции от вирусни и бактериални носители;
- Куркума - другото лечебно растение със стойност на злато в древноизточната медицина и с научно доказани свойства днес. Ценното й съединение - куркумин, има изумителни противовъзпалителни ползи за тялото. Потиска остри и хронични инфекции в кости, стави, сухожилия, мускули, дихателен апарат. Ползва се едновременно като подправка и една от най-лечебните билки в бабини рецепти за чайове, мехлеми, лосиони и отвари. Популярно е също т.нар. “златно мляко” с куркума, което се смята, че цери над 800 различни болести. Без съмнение една от най-силните противовъзпалителни билки на планетата;
- Карамфил - с чай или отвара от растението може да се облекчават инфекции на стомах, зъби, меки тъкани, периферна нервна система, гърло и устна кухина. Съдържа евгенол - съединение със силни противовъзпалителни и аналгетични свойства;
- Копър - ароматната подправка е всъщност една от най-ефективните билки при възпаления в тялото. С чай от копър се третират всякакъв вид стомашни инфекции и раздразнения - гастрит, язва, колики, киселини и други. Спомага за успокоение на болката и централната нервна система. Препоръчва се преди лягане, тъй като стимулира здравия и спокоен сън;
- Арника - лечебното растение е от билките, които се използват при възпаления на опорно-двигателния апарат - мускулно напрежение, възпален нерв, скованост, крампи и болки от травми. Съдържа лактони, чрез които не само премахва болката, а и предотвратява отоци и преумора на крайниците. Прилага се най-често като лечебен екстракт в мехлеми, компреси и мазила;
- Котешки нокът - мощно лечебно растение, което произхожда от Перу. Свойствата му са широко проучени и се използва масово в традиционна терапия при скованост, ревматизъм, артрит, бурсит, коксартроза и други заболявания на двигателния апарат. Под формата на чай преборва успешно стомашно-чревни инфекции. Има противовъзпалителни и детоксикиращи свойства, като се справя с упорити бактерии и патогени;
- Зелей чай - известен като един от най-силните антиоксиданти на планетата, той притежава и противовъзпалителни свойства. Една от билките, които се прилагат при инфекции на стави и меки тъкани. Препоръчва се при проблеми с парене и болки при уриниране вследствие на възпаление на уринарния тракт (цистит, простатит). Има диуретично и пречистващо действие, като успокоява бактериалните инфекции и облекчава нашите бъбреци. Ефективен е срещу метаболитни нарушения;
- Невен - растение с висока ефективност както при възпаления на кожата (обриви, отоци, сърбеж, алергични реакции, рани), така и при стомашно-чревни инфекции вследствие на нарушено храносмилане, а също и при инфекциозни заболявания на дихателния апарат. Има силно болкоуспокояващо и регенериращо въздействие върху клетки и тъкани, като бързо се справя както с болка, така и с раздразнение;
- Канела - вкусната подправка съдържа цинамалдехид - съединение, което я дарява със силни противовъзпалителни свойства. Канелата е от тези билки, които се справят с инфекции на бъбреци, стави и нерви. Помага на черния дроб и сърцето, поддържа в норма кръвната захар, съдейства за отслабване и облекчение на уринарния тракт;
- Черен пипер - съдържа пиперин и е ефективен в начален стадий на всякакъв вид възпалителен процес;
- Червен пипер - става въпрос за лют червен пипер, който от незапомнени времена се ползва за лечение на инфекции на тъкани и органи, както и за генерално подобряване на храносмилането. Ефективен е при затлъстяване, като помага за топене на мазнини;
- Спирулина - незаменим имуностимулатор, който се разправя с инфекциите, преди да станат хронични. Може да се забърка в чаша с вода или друга напитка;
- Розмарин - ароматната подправка е ефективна срещу свободни радикали и окисления, защитава клетките от вредни влияния и подобрява устойчивостта на организма при инфекциозна активност. Една от немногото билки, чиито противовъзпалителни свойства се засилват след топлинна обработка. Това го прави идеално допълнение за ястия и лечебни чайове.
Могат ли билките да помогнат при хронични възпалителни състояния?
Приемът на изброените и други билки с противовъзпалителни свойства може да спомогне както за неутрализиране на инфекция в ранен стадий, така и за хроничен възпалителен процес. Те “екипират” организма с естествени защитни сили за противодействие и при редовен прием почти сигурно се справят с проблема.
Все пак, ако става дума за много напреднал хроничен възпалителен процес, трябва непременно да се потърси лекарско съдействие за избор на най-ефективния курс на лечение.
Как да ги включим в ежедневието си чрез натурални добавки и чайове?
Както стана ясно, повечето противовъзпалителни билки могат безпроблемно да се включат в менюто под формата на ароматни подправки към ястия, добавки към смутита, лечебни чайове, отвари, мехлеми и мазила по бабини рецепти.
Ако разбира се не разполагате с нужното време за системно приготвяне на напитки и храни с полезни съставки срещу инфекциозни процеси, има и по-лесен начин да се възползвате от полезните им свойства.
Екипът на Биотика предлага натурални продукти с чисти екстракти от най-мощните противовъзпалителни билки. Те са вложени в:
- Концентрираните билкови тинктури;
- Куджи;
- Комбинираните продукти срещу възпаление;
- Натуралните лечебни чайове.
Всички тези и други продукти със съставки от противовъзпалителни билки ще намерите в онлайн магазин Biotica.bg на трайно ниски цени.