Нисък хемоглобин - причини и лечение

Хемоглобин наричаме протеинът в нашите червени кръвни клетки, който отговаря за преноса на кислород от белите дробове до всички тъкани в тялото. Нормалните му стойности в кръвната плазма са определящи за здравето на всички системи в нашия организъм.

Когато концентрацията на протеина в кръвта спадне под установената норма (варира според възрастта и пола: за мъже - 130-170 g/l, жени - 120-150 g/l и деца - от 140-240 g/l при бебета до 120-170 g/l при юноши) страдаме от недостиг на кислород, което води до различни симптоми и нарушения. Защо и как се оказваме с нисък хемоглобин и как да се справим с проблема, ще научим сега.

Основни причини за нисък хемоглобин

Ниската хемоглобинова стойност е често срещан здравословен проблем, който може да бъде симптом на различни болести и състояния. Ето ги и основните причини за нарушението:

Желязодефицитна анемия 

Състоянието е сред най-честите причини за нисък хемоглобин в кръвта, тъй като желязото е основен градивен елемент в синтеза му. Дефицитът може да бъде резултат от: 

• Недостатъчен прием на богати на желязо храни; 
• Обилно кървене при менструация; 
• Кръвозагуба - вследствие на нараняване, инцидент, вътрешен кръвоизлив или претърпяна хирургична интервенция; 
• Болести на храносмилателния тракт - болестни състояния като колит, гастрит, язва или бактериални инфекции на стомашно-чревния тракт пречат на пълноценното усвояване на желязото от храната и могат косвено да доведат до нисък хемоглобин.

Прочетете още:
Как се лекува анемия при възрастни?
Какво да пия при анемия

Остър дефицит на ценни витамини и съединения 

Недостигът на витамин B12 и фолиева киселина (витамин B9) в кръвта също е от основните причини за хронично нисък хемоглобин. Без тези молекули тялото не може качествено да произвежда червени кръвни клетки. В резултат може да се развие т.нар. мегалобластна анемия;

Бременност

Физиологичните промени в женското тяло по време на бременност в повечето случаи водят до нисък хемоглобин:

• Обемът на кръвната плазма се увеличава с около 50%, докато масата на еритроцитите (червените кръвни клетки) нараства с едва 20-30%. Това води до "разреждане" на кръвта, известно като физиологична анемия, характерна за периода;
• Повишени нужди на плода - Плодът черпи желязо и хранителни вещества от майката за собственото си кръвообращение и развитие;
• Дефицит на нутриенти - Най-честата причина за патологично нисък хемоглобин е недостигът на желязо, фолиева киселина или витамин B12, който се появява често при бременните.

Алкохолизъм / системна злоупотреба с алкохол

Алкохолът пречи на усвояването на ключови хранителни вещества, особено на витамини B9 (фолиева киселина) и витамин B12, които са критични за производството на червени кръвни клетки.
Алкохолът дразни лигавицата на стомаха и червата, което може да доведе до хронична загуба на кръв и съответно - хронично нисък хемоглобин.

Тютюнопушене

Парадоксално, пушенето често води до висок, а не нисък хемоглобин в кръвните изследвания. Тези резултати обаче всъщност маскират дефицита. Това става благодарение на въглеродния окис от цигарите. Той се свързва с хемоглобина 200 пъти по-силно от кислорода. В резултат се образува съединението карбоксихемоглобин, което не може да пренася кислород. Организмът се опитва да компенсира липсата му, като произвежда повече червени кръвни клетки. Това може да маскира съществуваща анемия, тъй като общите нива на хемоглобин изглеждат нормални или високи, докато клетки,  тъкани и органи всъщност “гладуват” за кислород. 

Хронични заболявания 

Болестни състояния като бъбречна недостатъчност, диабет, рак или автоимунни нарушения са също причини за нисък хемоглобин поради невъзможността на организма да произвежда нужните молекули и съединения, както и унищожението на здравите кръвни клетки от болестотворните процеси.

Симптоми, по които можем да разпознаем състоянието

Ето ги най-честите признаци, че страдаме от нисък хемоглобин:

• Умора и отпадналост- системната липса на тонус и усещането за безсилие са най-ярки изразители на аномалията в кръвта;
• Бледа кожа - причини за нея са лишената от кислород кръв и гладуващите за него тъкани;
• Недостиг на въздух, дори при минимално физическо натоварване;
• Ускорен пулс без други видими причини;
• Замайване и световъртеж;
• Затруднена концентрация - при нисък хемоглобин до мозъка не достига достатъчно кислород. Това нарушава оросяването и е сред честите причини за трудна концентрация и “мозъчна мъгла” - състояние на постоянна обърканост и дезориентация.

Диагностика на проблема

Нисък хемоглобин при налични симптоми и причини се доказва чрез изследване на пълна кръвна картина. При необходимост се правят допълнителни изследвания, които дават информация за нивата на желязо, феритин, витамин B12 и фолиева киселина, както и тестове за вътрешни кръвоизливи или храносмилателни проблеми. 

Така разбираме кои са точните причини за аномалията, за да можем да нанесем бързо корекции. 
Чрез изследване на причините за нисък хемоглобин е възможно да се установи и много тежко заболяване в още ранен стадий. Затова никога не бива да подценяваме аномалиите с протеина в кръвта и винаги да търсим причините, за да потърсим правилен лечебен подход.

Лечение и хранителен подход при нисък хемоглобин

• При желязодефицитна анемия - тялото се нуждае от снабдяване с желязо. Това може да стане чрез хранителни добавки или през диета с богати на желязо храни. Най-добрите източници са червеното месо, рибата (особено мазните видове), черен дроб, бобови култури, зелени храни (спанак, коприва, киселец). При допълнителен прием на желязо е добре да се знае, че усвояването се подобрява, ако се съчетае с източници на витамин С;
• При дефицит на витамин от група В и фолиева киселина - суплементация с добавки и храни;
• Лечение на основното заболяване - адресирането на хронични болести, които нерядко са причини за нисък хемоглобин, е единственият начин дефицитът да бъде трайно преодолян; 
• Преливане на кръв - В тежки случаи, когато хемоглобиновата стойност е системно много ниска и симптомите са остри, се налага хоспитализация и преливане на кръв.

За превенция и контрол на анемия Биотика предлага решение чрез естествени илачи и билкови формули от природата:

• Анемопротект - ефективна натурална тинктура с букет от концентрирани екстракти на лечебни растения, които възстановяват нормалния синтез на червени кръвни телца, справят се със симптоми и причини за нисък хемоглобин, подобрява кръвообращението и оросяването;
• Ferr Aid - за качествено производство на червени кръвни телца и превенция на умора и изтощение;
• Тинктура от Кръвен здравец - тинктурата от златната билка доставя желязо от растителен произход, спомага за бързо преодоляване на анемия, действа противовъзпалително и очистително на кръвта;
• Пау Дарко - мистичното лечебно растение подобрява кръвотворните процеси и гарантира наличието на достатъчно кислород в кръвната плазма. Спомага за здравословните нива на енергия, премахва хроничните умора и изтощение, справя се с някои от основните причини за нисък хемоглобин.