Ето как и защо трябва да пазим кожата през всички сезони
Лятото е в разгара си и всички, които планират или вече се наслаждават на очакваната ваканция под жаркото слънце, избират и прилагат продукти за защита на кожата си от вредните UV лъчи. Изборът на качествени средства за слънцезащита е особено важен, когато температурите скочат над средногодишните и започнем да разголваме тела по плажове и басейни, но това не значи, че са нужни само през лятната ваканция.
Защо е важно да съхраним кожата си здрава и хидратирана
Нашата кожа, бидейки най-големият орган в тялото ни, контактува целогодишно с околната среда. И макар лятото да е най-топлият сезон, слънце има и през останалите три, дори през зимата, макар да не усещаме лъчите със същия интензитет. Затова схващането, че се нуждаем само от плажни продукти за красив тен и слънцезащита, е опасна заблуда.
Подценяването на грижата за нашата кожа през другите сезони е голяма грешка. Дори през най-гъстите облаци слънчевите лъчи проникват до над 80 %. През зимата пък снежните преспи отразяват опасните UV лъчения и рискът от щети дори се повишава. Особено опасно става при престой в планината и ски курортите, защото с изкачването нависоко лъчите достигат все по-бързо до кожата. Без взети мерки за слънцезащита това може да доведе до много по-опасни изгаряне от това на плажа.
Защо е важно да съхраним кожата си здрава и хидратирана
Необходимост от продукти за слънцезащита според съвременните условия има дори...в офиса или у дома. Причината - синята светлина, която излъчват някои крушки и всички видове екрани, в които се взираме - компютри, таблети, телефони. Дългото излагане на тяхното лъчение ускорява преждевременното стареене (сбръчкване, прекомерна сухота, пигментни петна) на нашата кожа и увеличава риска от развитие на злокачествени заболявания.
Има специални продукти за лице и тяло с олекотена текстура и широк спектър на действие, които осигуряват дълбока хидратация и са предназначени за ежедневна защита от слънчева или синя светлина. Тези продукти предотвратяват дълбочинното увреждане на клетъчното ДНК, което е отговорно за преждевременното стареене и хиперпигментация на кожата. Това е достатъчно основание да ги направим част от ежедневния си козметичен ритуал за красота, здраве и слънцезащита.
Какви видове продукти има
За превенция от увреждане на различните видове кожа (особено на бебешка, която е най-деликатна) изборът на средство за ефективна и качествена слънцезащита е от огромно значение. Най-добрата грижа безспорно предоставят продуктите с натурални съставки - витамини и екстракти от лечебни растения.
Водещ е и изборът на подходящ фактор на слънцезащита. Ниските (SPF 15, SPF20) ни защитават от около 90 % от вредното лъчение, докато по-високите - SPF 30 и особено SPF50, са мощен щит срещу ултравиолетовите лъчи. Това ги прави и по-добрият избор за плажа, особено за бебешка кожа. Те ще предпазят ефективно както от опасно изгаряне, така и от редица нежелани реакции към жарките летни лъчи.
Висок фактор за слънцезащита задължително се ползва при височинни изкачвания, където макар и времето да е силно променливо, дори краткото излагане на слънце е в пъти по-интензивно от стандартното в градска среда.
Освен продукти за слънцезащита, е добре да се запасите с комплекти, които включват и натурални средства за защита на кожата и след излагане на слънце. Тяхната цел е да я успокоят, подхранят и хидратират трайно и дълбоко след контакта с UVA или UVB лъчение. Добрият избор би включвал кремове, лосиони или спрейове със съдържание на:
- Алое вера - растението шампион по бърза и дълготрайна хидратация на кожата. Блокира възпаления, облекчава болка и сърбеж при изгаряния, алергични реакции и обриви след излагане на слънце или друго вредно лъчение. Подхранва клетките и стимулира бързата им регенерация.
- Алантоин - друг мощен натурален агент за успокоение на обгорената и наранена кожа.
- Каротини - съединенията са безценни за естествена слънцезащита. Помагат на кожата да се сдобие с цвят на бронз, без да се увреди и изгори. Подхранват качествено клетките и тъканите.
- Витамин Е (токоферол) - наричат го “еликсир на младостта”, защото е толкова мощен антиоксидант, че успешно спира стареенето и спомага за изглаждане и подмладяване на изтощената кожа. Подхранва я безценно за превенция на щети от слънцето и околната среда.
- Кокосово масло - също като алоето бързо успокоява и овлажнява епидермиса. Захранва кожата с ценни съединения и действа като щит срещу увреждания.
Описаните натурални съставки могат да осигурят протекция и за най-чувствителния тип кожа целогодишно.
Ако пък целта ви е да атакувате шоколадов тен без странични ефекти, доверете се отново на продукти с натурални съставки без вредни химикали, каквито на силно намалени цени предлага онлайн магазинът на Биотика (Biotica.bg).
Странични правила за качествена слънцезащита, които са не по-малко важни от избора на козметичен продукт, включват:
- консумация на достатъчно течности преди излагане слънце;
- нормирано излагане на слънце, дори в облачни и ветровити дни (и двете атмосферни влияния не спират опасните лъчи да достигнат до кожата ви);
- редовно почистване на кожата преди и след излагане на слънце, както и преди и след нанасяне на избрания продукт за слънцезащита. Прилагането му върху замърсена кожа няма да донесе желания защитен ефект и може да доведе до инфекции.
