Подарък при поръчки над 150 лв.

Най-лесният детокс след празниците

2023-01-13
3316
0
1-3 мин.
Най-лесният детокс след празниците

Отново във форма без глад и сурови диети - бързо и вкусно

Обещахте ли си през новата година да не преяждате и препивате? Да спортувате по-често? Да поддържате добра физическа форма? Ако сте решени да сбъднете изброеното, няма как да пропуснете стъпка номер 1: детоксикация на организма след празниците.

Ако от тежките софри и смесването на различни групи храни дни наред преминете директно на интензивен физически режим и силно огранителни диети шансът да изтормозите органите си и да си докарате още по-тежък дискомфорт в собствената кожа е съвсем реален. За да започнете отново да ваете перфектното тяло и да се заредите с енергия, първо трябва да пречистите организма, понесъл тежестта от празничната ви еуфория.
Ефектът от прекомерното хапване и пийване, съчетани с ограничено движение, има чисто физически измерения - напълняване, тежест в стомаха, затруднено изхождане или диария, киселини, газове, гадене, изтощение, неспокоен сън, мигрена, болки в ставите и още много, много неприятности.   
Без повече забавяне ще издадем най-лесните и вкусни стъпки към възстановяване на баланса в организма:
  • Фибри за енергия - за да раздвижите червата и забързате метаболизма започнете да консумирате на гладно прясно изцедени сокове или смутита от плодове и зеленчуци. Освен че неизбежно ще помогнат да разтоварите натрупаната тежест, те ще ви заредят с енергия и ценни хранителни елементи - витамини, минерали, фибри. Може да комбинирате със сурови ядки в блендера, за да увеличите хранителната стойност на смутито и да останенете по-дълго сити.
  • Сурова храна - суровоядството е всепризнат метод за детоксикация на тялото. Полезно е да опитате поне в рамките на седмица да консумирате храна, неприминала никаква термична обработка. Сушените плодове, ядките, всички видове салати са чудесно решение. Освен това ще помогнат за връщане на алкално-киселинния баланс в тялото, който празничната диета непременно разстройва с киселинообразуващия си състав.
  • !Запомнете - колкото по-тъмна на цвят е “живата храна”, толкова по-мощен чистач е за вашето тяло!  
  • Чайове - има много натурални чайове, които подпомагат детоксикацията. Сред най-ефективните неизменно е джинджифилът. Вкусът му не е за всеки, но сварен на чай с малко мед е верен помощник за задръстените ни черва. Паралелно джинджифилът подсилва имунитета, бори инфекции паразити във всички органи. 
  • Пийте много вода - просто, но златно правило за пречистване. Поемането на повече вода подпомага храносмилането и изхвърлянето на токсините от тялото.
  • Увеличете физическата активност - не, не ви казваме да се метнете във фитнеса за двучасова тренировка от ден 1. Напротив - бавно и плавно натоварвайте тялото, за да влезе в крак с новия си стар ритъм на живот. Започнете с половин часова разходка (за препоръчване - сред природата, на чист въздух), като ходите бавно и вдишвате дълбоко. Постепенно увеличавайте времето и когато се почувствате готови може да потичате 10-15 минути сутрин, да правите гимнастика вкъщи или да се качите на колелото, ако сте велолюбители. 
  • Лишете се от цигари и алкохол - и двете субстанции са врагове на здравото тяло и добрия метаболизъм. Ако сте страстни пушачи, намалете вредния навик до минимум, за да облекчите белите си дробове. А от консумация на алкохол се откажете поне за 10-на дни, докато върнете баланса в тялото. След това, също като с разходките, не започвайте рязко да прекалявате. 
Биотика предлага конкретни решения за детокс при различни проблеми в тялото: 
Ако искате да адресирате серия проблеми в организма изберете комбинираните пакети от натурални продукти за детокс и отслабване - ТОТАЛ РИПЕЪР - ЗА ПЪЛНО ВЪЗСТАНОВЯВАНЕСЛИМ и ПЮР БЛУД

Сподели:

Търсене

Категории

Реклама

special
bilkovi tinkturi
kozmetika
magazin

Коментари

Все още няма отизиви за тази новина

Свързани продукти

ПОДОБНИ СТАТИИ

За разширените вени се знае, че се предават по наследство. Нормалното циркулиране на кръвта е възмож..

2021-01-22 12:44:33

Суперхраната повишава либидото, помага за зачеване и носи дълга сексуална насладаЕректилната дисфунк..

2022-06-07 11:53:35

Витамин С, наричан още L-аскорбинова киселина (L-300), е важен за функциите на организма на всеки зд..

2020-05-20 16:51:11

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Последното откритие на съвременната фитотерапия е продуктът Голфикс за разграждането на жлъчни камън..

2019-05-22 14:07:15

Хранителната добавка Гликофикс е резултат от множество клинични проучвания върху екстракти на растен..

2019-06-18 12:49:06

Има два начина да бъдеш незабравим в секса. Да се представиш страхотно и да побъркаш от удоволствие ..

2019-06-27 13:36:49

НАЙ-ЧЕТЕНИ

Мъките и отоците свършиха, като открих това Борите се с подаграта от години? Следвате предписания..

2023-05-23 13:13:27

Глътка бабин еликсир спира кашлица, сваля кръвно и топи килограми“Баба знае най-добре” важи особено ..

2023-02-22 15:34:26

Ето как разбираме, че органът опасно затлъстява и плаче за детоксКогато мислим за заболявания и проб..

2023-02-02 12:51:56