Все повече хора днес прибягват до комбиниране на хранителни добавки и лекарствени продукти, за да подобрят трайно здравословното си състояние и да се предпазят от усложнения и/или нови заболявания. Мнозина възприемат витамини, минерали, аминокиселини и билкови екстракти като напълно безопасни бустери за здраве.
В действителност обаче, когато се прави комбинация с лекарства приемът им може да крие сериозен риск. Причината е възможно нежелано взаимодействие между активните съставки в натуралните добавки с тези в медикаментите. Съчетанието може да се окаже не просто нездравословно и да намали ефективността на лечението, но и да доведе до наистина опасни странични ефекти.
Често срещани взаимодействия, за които да внимаваме
Едни от най-честите взаимодействия се наблюдават между лекарства и продукти, източници на витамини и/или минерали. Например, калцият и магнезият могат да намалят абсорбцията на активните вещества в някои антибиотици, ако се приемат едновременно. Желязото също може да повлияе на усвояването на медикаменти за щитовидната жлеза.
Билкови добавки с екстракти от растението жълт кантарион пък са известни с това, че ускоряват метаболизма на определени лекарства в черния дроб, което намалява тяхната ефективност. Това е особено рисково при при прием на медикаменти за сърце, противозачатъчни, депресия (може да причини т.нар. серотонинов синдром, ако се приема едновременно с антидепресанти) или хормонална терапия.
Натуралният оросител за мозък и крайници гинко билоба пък не трябва при никакви обстоятелства да се съчетава с антикоагуланти (аспирин, варфарин), защото се появява сериозен риск от кървене.
Добавки с женшен въздействат негативно при терапия с лекарства за диабет, антидепресанти и антикоагуланти (възможни странични ефекти са безсъние, хипогликемия, силно повишена нервност), а тези с ехинацея намаляват сериозно ефективността на имуносупресорите.
Как добавките могат да променят действието на лекарствата?
Хранителните добавки могат да повлияват на ефекта от лекарствата по няколко начина – чрез промяна на абсорбацията им, ускоряване или забавяне на метаболизма, както и чрез сериозно претоварване (дори интоксикация и увреждане, ако става дума за прием на продукти със зелен чай, кава, черен кохош) на черния дроб и/или на бъбреците (лошо им въздействат прекомерно високи дози на витамин С, протеинови добавки, както и някои билкови екстракти).
В някои случаи взаимодействието води до по-слабо действие на медикамента, а в други – до повишена концентрация на активните му съставки в организма, което увеличава риска от опасни странични ефекти - кървене, гадене, повръщане, сърцебиене, хипертония, аритмия.
Неправилната дозировка на витамини и минерали също не е безобидна. Предозирането на витамин A, D или желязо може да доведе до токсични реакции, особено при продължителен прием в комбинация с лекарства.
Съвети за безопасен прием и консултация с лекар
За да се гарантира безопасност, е важно всеки комбиниран едновременен прием на добавки и лекарства да бъде добре обмислен и препоръчан от специалист. Ето съвети за правилно комбиниране:
- Най-добрият подход включва навременна консултация с лекар или фармацевт, особено ако системно приемате медикаменти по лекарско предписание (за хронични, автоимунни и/или злокачествени заболявания);
- Спазвайте коректно препоръчителната дневна доза, изписана на опаковката или предписана от доктор;
- Избягвайте самоволно добавяне на нови продукти за здраве и профилактика към микса от лекарства и добавки, независимо колко безобидни и “леки” като състав ви изглеждат;
- Непременно информирайте лекуващия ви специалист си за всички продукти, които приемате. Това е ключът към оптимална ефективност на лечението и поддържане на добро здраве без излишен риск.
Особено рискови групи от опасни странични ефекти след неправилни съчетания на натурални продукти и лекарства са бременните, хронично болните хора (чиито организми са привикнали към прием на определени медикаменти), както и възрастните хора.
Хранителните добавки могат да бъдат полезен съюзник, но само когато се използват разумно. Потенциалното взаимодействие с лекарствени продукти не бива да се подценява. С правилна информираност, навременна професионална консултация и отговорен подход, можем да сведем риска до минимум и да се грижим по-добре за нашето здраве.
