Пчелите и всички биологично чисти техни продукти са натурални богатства за човешкото здраве. Те се приемат като естествен стимулант за имунната система и безценен източник на енергия. Имат доказано ефикасни лечебни свойства и значима хранителна стойност. Такава доказана суперхрана е пчелният прашец.
Как да приемаме пчелен прашец?
- При възрастни - препоръчителната дневна доза варира между 5 и 10 грама или 1-2 чаени лъжици. Най-добрият прием е сутрин, на гладно, тъй като гарантира максимално усвояване. Може да се поглъща сух, на прах или разтворен в течност, която не трябва да е нито студена, нито топла (със стайна температура). Най-често се консумира, разтворен във вода, кисело мляко или смути;
- Деца и пчелен прашец - пчелният натурален продукт е полезен за подрастващите. При тях, разбира се, препоръчителният прием е в по-ниска дневна доза (половин чаена лъжичка). Желателно е първо да се направи консултация с педиатър и да се провери дали детето (особено ако е малко) няма неоткрита алергия или непоносимост към пчелни продукти.
За траен ефект върху организма се препоръчва пчелен прашец да се приема два пъти годишно за срок от 1 до 3 месеца. Така полезните му вещества се натрупват в организма и активират естествените защитни процеси.
Най-добре е да се започне прием през преходните сезони (ранна пролет и късна есен), когато трябва да се засилва имунитета и да се подготви тялото за битка със сезонните вируси и алергии.
Може да се пие и под формата на хранителна добавка с доказан биологично чист произход и състав. Добре е това да става винаги преди хранене, на гладно, за да се усвоява по-пълноценно.
Редовният прием на пчелен прашец захранва организма с почти цялата необходима дневна доза от витамини, минерали, аминокиселини и антиоксиданти.
Какви са ползите от приема на пчелен прашец?
Натуралният пчелен продукт носи явни здравословни ползи като:
- Засилване на имунитета - С богатство от флавоноиди (растителни антиоксиданти), ценни за организма ензими и цялата гама от В-витамини, витамини С, А и Е редовният му прием се явява активна профилактика на всякакви вирусни и бактериални заболявания, както и незаменим бустер за нашия имунитет. Препоръчва се и за превенция на сезонни алергични реакции;
- Антиоксидантна защита - заради богатото съдържание на селен, в комбинация с полифеноли и витамини консумацията на пчелен прашец се смята за една от най-натуралните превенции на стареенето на клетките и натрупването на оксидативен стрес. Така се удължава техният живот и се подобрява функционирането на всички системи в тялото;
- Подобрява храносмилането - натуралният пчелен прашец съдържа невероятно богатство от ензими, които улесняват и забързват разграждането на храната, както и усвояването на хранителните вещества. Те стимулират редовната чревна перисталтика, улеснява изхождането и предотвратява стомашно-чревни неразположения като подуване, запек, киселини и гадене. Поддържат и здравословния за тялото метаболизъм, като гарантира и здрав апетит;
- Тонизира организма - всички пчелни продукти са незаменими източници на енергия, които тонизират мускулатурата, мозъка и червата. Прием на пчелен прашец се препоръчва при анемия, отпадналост, хронична умора, болка и немощ в опорно-двигателната и периферната нервна системи;
- Еликсир за кръвоносната система - предоставя ефективна превенция на сърдечно-съдови заболявания, като стимулира производството на червени кръвни телца, които пренасят кислород до органи и тъкани. Освен това укрепва стените на кръвоносните съдове и предотвратява натрупвания на мазнини, както и образуване на тромби;
- Спомага за здравословно отслабване - макар да има висока хранителна стойност, пчелният продукт е нискокалоричен и насищаш едновременно, което го прави идеалния естествен стимулант за стройна фигура без излишни килограми;
- Оздравява кожата - като всички пчелни изделия, натуралният пчелен прашец е еликсир за здрава и красива кожа. Чрез неговия прием можем да се отървем от акне и екземи, алергични обриви и бавно зарастващи рани. Изглажда кожата, подобрява нейната еластичност, действа като мощен антиоксидант и стопира инфекции от различен произход.
За кого е подходящ пчелният прашец и има ли противопоказания?
Профилактичен прием се препоръчва при определени условия във всички възрасти. Ето и някои противопоказания, които трябва да се съблюдават:
- Алергии - не са редки случаите на алергични реакции към мед и пчелен прашец. Ако смятате да започнете прием за подобряване на общото здраве, го направете с малки дози, за да се убедите, че няма нежелани реакции;
- Хормонални проблеми - ако страдате от хормонален дисбаланс и особено ако приемате лекарствени препарати за корекция на проблема, имайте предвид високото съдържание на растителни хормони в състава на натуралния продукт, защото може да донесат допълнителни смущения в състоянието ви;
- Бременни и кърмачки - задължително трябва да се консултирате с лекаря, който следи промените в тялото ви, преди да започнете да пиете пчелния продукт.
