▶ 5% БОНУС ЗА ВСИЧКО С КОД BLACK ДО 30.11.

КАК БЪРЗО ДА ПРЕМАХНЕТЕ ИЗЛИШНАТА ВОДА ОТ ТЯЛОТОТО

2021-06-25 16:39:11
122
0
Biotica

Излишната течност в тялото може да причини дискомфорт, подуване на корема, краката и ръцете. Освен това това се отразява и в числата на кантара.


Излишната течност в организма може да доведе до образуване на оток, ако бъбреците не работят добре. Водата се натрупва в междуклетъчното пространство. Претоварвайки лимфната система и запушвайки клетките, той забавя метаболитните процеси в тях. В резултат на това ефективността на диетите е рязко намалена. 

Причините за патологичното състояние, с което можете да се борите сами, включват:

  • липса на физическа активност; 
  • небалансирана диета; 
  • прекомерен прием на сол; 
  • не пие достатъчно често през деня; 
  • лоши навици; 
  • пиене на много течности преди лягане.

Има няколко храни, които могат да помогнат за изхвърлянето на излишната вода от тялото ви:

  • пресни плодове и зеленчуци, особено тиква, пъпеш, диня, цвекло, ягоди, кайсии; 
  • ядки и сушени плодове; 
  • ориз и овесени ядки, освен всичко друго, подобряват тонуса на тялото; 
  • зелен чай; 
  • магданоз, киселец, коприва.
Често хората, склонни към подуване, започват да се пазят от питейна вода в горещо време, страхувайки се, че приемът на течности допълнително ще увеличи отока, което е голяма грешка. Факт е, че именно правилният прием на вода ще осигури на тялото ви „чувство за сигурност“ и то ще „разбере“, че можете безопасно да се разделите с вода в тъканите на тялото си. В противен случай тялото ще възприеме водния дефицит като атака и ще започне да задържа течност с отмъщение.
Липсата на вода в организма води до затлъстяване, защото именно водата е отговорна за преработката на мазнините. Освен това водата помага да се възстанови еластичността на кожата, което е много важно по време на периода на отслабване.

Друг начин за премахване на отока е приемът на диуретици. 

По-лесно е да се изброят лечебните свойства на брезата, които тя не притежава, отколкото всички лечебни ползи.
  • Предвид богатото съдържание на витамин С и провитамин А в брезовите листа те са ценен витаминозен източник.
  • За диуретичния ефект голяма роля играят флавоноидите, на които са по-богати листата.
  • Листата съдържат и калиев нитрат, който засилва диуретичното действие на флавоноидите.
  • Брезата съдържа още сапонини, киселини, горчиво екстрактивно вещество, както и танини и други полезни за човешкото тяло вещества.
  • Основното действие на брезата е диуретично, същи така в умерени граници стимулира секретирането на пот. Екстрактът от листата и кората й има свойството да стимулира правилното протичане на метаболитните процеси в организма.

Търсене

Категории

Коментари

Все още няма отизиви за тази новина

Свързани продукти

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Стероидната билка възстановява тялото, зарежда с полова мощ и подобрява сперматаСтотици натурални ел..

2022-11-29 17:04:21

Изумителното биле е признато за едно от най-ефикасните на планетата Тайните в природата нямат к..

2022-11-16 15:28:23

Няма да повярвате какво се случва с тялото, ако го храните редовно с пикантния зеленчукС чесъна сред..

2022-11-10 16:52:53

“Зеленчукът на красотата” премахвал лошия дъх и телесните зловония в Древна Гърция Като чуете з..

2022-11-08 14:16:42

Тези прости билкови отвари хранят имунитета и пестят пари в аптекатаЦветната есен е без съмнение вре..

2022-11-03 16:25:31

Тайната на красивия поглед не е в скъпите процедури и тежката козметикаГрижите за косата при дамите ..

2022-11-02 16:00:20

НАЙ-ЧЕТЕНИ

Не е тайна, че много жени често страдат от цистит – особено по време на студения сезон. Често уринир..

2019-08-24 13:32:40

Постигнете баланс между хормони и килограми само с натурални средстваВсички знаем, че за едни хора о..

2022-09-12 12:16:12

Кога да започнете да се грижите за артериите? Ако никога не сте го правили, време е да побързате. Ко..

2019-08-23 11:14:00