Витамин Д е познат още и като “слънчевият витамин”. Той се синтезира по естествен път от тялото, когато сме изложени на слънце. Ако обаче рядко правим слънчеви бани, бихме могли да си набавим елемента и като приемаме ежедневно натурални добавки под формата на капки, капсули, ампули и др.
Приемът на Vitamin D е изключително важен и със задължителен характер за деца, за възрастни, за бременни и за хора с определени заболявания. Неговият недостиг би могъл да доведе до влошено общо здравословно състояние и лоша работа на имунната система.
Какви са ползите от витамин Д
Добре е да знаете, че това не е обикновен елемент. Той също така е и стероиден хормон, който има силата да повлиява на над 2000 гена в организма на човека. С негова помощ, се произвеждат и стотици пептида, които имат антимикробно действие и се борят успешно с инфекции и хронични болести. За правилно функционираща имунна система купете Витамин Д от Biotica, а след това се насладете и на неговите ползи. Те няма да закъснеят:
- Здрави кости и зъби;
- Силен имунитет;
- Профилактичен ефект срещу рак;
- Защита от поява на диабет тип 1 и 2;
- Подобряване на белодробните функции;
- Намаляване на риска от сърдечни заболявания и др.
Най-добрият начин да си набавим витамин Д си остава честото излагане на слънце, но ако това не е възможно, винаги имаме алтернативен вариант - да приемаме всеки ден добавки и храни, богати на елемента. По този начин ще предотвратим неговата липса, радвайки се на добро здраве.
До какво води недостигът му
Хроничният дефицит на Vitamin D води до някои много неприятни състояния и дори сериозни заболявания, от които можем да се предпазим, ако заложим на правилната превенция. Неглижирането на навременна профилактика е възможно да доведе:
- Множествена склероза;
- Астма при децата;
- Високо кръвно и др.
Не чакайте да стане прекалено късно, а още сега поръчайте естествени добавки витамин Д от магазин Biotica. По време на приема им, внимавайте да не се стигне до предозиране, защото това ще повиши нивата на калций, а той на свой ред ще причини неприятни състояния като гадене, запек и прочее.
Съществува международна единица за измерване на определени елементи, която ще откриете с обозначението IU. Препоръчителната дневна доза на витамин Д е 4000 IU, а за бебе 1000 IU-1500 IU.
Как да се предпазим
Хранете се здравословно, движете се достатъчно и прекарвайте повече време под слънчевите лъчи. Добавете към всичко това и натурален витамин Д от Biotoca, за да се предпазите от неговия недостиг.
