Кога и как трябва да реагираме при бели петна и трудна концентрация
Традиционно свързваме прогресивната загуба на памет с напредване на възрастта. Това обаче не е задължително условие. Симптоми за проблеми със запомняне и преработване на информация се появяват и при много млади и активни хора.
Официалната статистика показва, че днес расте броят на пациенти под 50 и дори под 40 години, които търсят помощ заради бързо забравяне, бели петна и трайни проблеми с концентрация и краткосрочна памет, които не позволяват да изпълняват адекватно своите задължения и отговорности.
Какви са причините за проблеми с паметта при млади хора
- наследствени - някои дегенеративни разстройства се унаследяват от идните поколения. Сред тях са две, тясно свързани с разстроена памет - Алцхаймер и деменция. Ако близки кръвни роднини са страдали от тях, е вероятно млади хора да ги отключат и в по-ранен етап от живота си. При ранни симптоми е добре да се направи консултация със специалист, да се изясни фамилната обремененост и да се започне ранна интервенция с медикаменти, хранителни добавки с натурални съставки, упражнения за запаметяване и т.н.;
- генетични аномалии - при проблеми в развитието, свързани с генетични аномалии, е възможно да се наблюдават проблеми с краткосрочна памет при млади хора дори в най-активна възраст;
- неврологично заболяване;
- недоспиване - може би най-честият причинител затруднена обработка и задържане на информация при млади хора. Недостатъчният сън не дава възможност на мозъка да се възстанови и го лишава от способността да работи на пълни обороти. В резултат ставаме разсеяни, появяват се бели петна в спомените, не успяваме да постигнем нормална концентрация;
- прекомерен стрес - повишеното нервно напрежение променя хормоналните нива в организма ни, защото мозъка изпраща сигнали за опасност до надбъбречните жлези, които реагират с производство на кортизол. Това отнема много от енергията на мозъчната активност и предизвиква проблеми с паметта дори при много млади хора. Гарниран с преумора и недоспиване, стресът причинява т.нар burnout (от англ. - прегряване, изтощение) - състояние, при което сме неспособни да “се съберем” физически и психически вследствие на изтощението;
- депресия и тревожност - проблеми с психиката и паметта обичайно настъпват вследствие на системна преумора и недостатъчна почивка, когато ум и тяло не успяват да реагират адекватно на нуждите на средата. Получава се тревожност поради неизпълнени очаквания, а впоследствие настъпва депресията. Този етап е изключително опасен при вече налични проблеми с паметта, тъй като обичайно те се усложняват;
- употреба на някои лекарства - немалко медикаменти могат да стоят зад внезапно забравяне и затруднен мисловен процес при млади хора. Сред тях са, разбира се, много успокоителни (седативи), както и немалко наглед безобидни илачи за грип и вирусни заболявания. Ефектът може да се получи дори от употреба на капки за нос, затова винаги четете описаните в листовката странични ефекти;
- злоупотреба с алкохол и други опиати;
- сериозен дефицит на витамини и минерали в организма.
Симптомите за нарушена концентрация и проблеми с паметта
- затруднена преработка на нова информация;
- трудно разбиране на елементарни текстове;
- поява на бели петна - липса на важни елементи от спомените за лица, събития и факти;
- пропуски в добре установена ежедневна рутина;
- затруднения в организиране на последователност от действия у дома, навън или на работа;
- объркване в последователност от събития и факти;
- необяснима тревожност, неспокойни мисли, трудно заспиване.
Може ли липса на витамини и минерали да причини проблеми с паметта при млади хора?
Колкото и безобидно да звучи недостигът на количество от един или няколко витамина и минерала в организма, всъщност той променя цялостния баланс между биологичните системи в тялото. Много витамини (особено от групите В и D) имат пряко отношение към процесите по производство на хормони и ензими, необходими за когнитивните процеси в мозъка. Същото се отнася и за много минерали. Затова ако те системно липсват, балансът се нарушава трайно и дори млади хора стават жертви на проблеми с паметта и концентрацията.
Какви натурални хранителни добавки могат да подобрят състоянието
При установени липси на витамини като Б2, Б6, Б9, Б12 и/или витамин D, както и на минерали като цинк, мед и магнезий трябва незабавно да се започне прием, който да върне баланса на процесите в организма.
При вече налични симптоми при млади (или по-възрастни) хора, на помощ идват и много натурални хранителни добавки, които чрез силата на лечебни растения възстановяват загубения капацитет за запомняне и концентриране.
Биотика предлага широк спектър естествени продукти за поддържане и оптимизиране на мозъчните функции:
- Медицински гъби от Изтока - те са мощни адаптогени и доказано регенерират клетки. За проблеми с памет и концентрация доказано най-ефективни са гъбите Рейши, Кордицепс и Лъвска грива (доказано възпира и облекчава дегенеративни неврологични заболявания като Алцхаймер, Паркинсон и деменция). В онлайн магазин Biotica.bg те се предлагат във високоусвоима форма (като биологично чисти тинктури) и са на трайно ниски цени;
- лечебни билкови тинктури - за добро оросяване на мозъка и поддържане на неговите когнитивни функции, най-ефективен е потентният разтвор от Гинко билоба. А за неутрализиране на преумората и изтощението няма по-добро решение от мощните антиоксиданти в състава на тинктурата от Зелен чай;
- комбинирани - комплексните билкови формули на МУЛТИТОНИК и МУЛТИФИКС ще върнат тонуса, енергията и бодрият ум при преуморените млади хора бързо и естествено.
Ако проблемите с памет и концентрация при млади хора продължат повече от месец, е задължително да се направи консултация със специалист, който да назначи изследвания и да предпише курс на лечение. Не се самолекувайте, преди да сте сигурни, че няма конкретна причина за аномалиите.
