Понякога, когато се опитвате да определите състоянието на здравето си е необходимо да разберете кои са скритите причини за всички симптоми, които имате. В този смисъл, нека погледнем пет основни причини, поради които вие изпитвате проблеми с храносмилането.
1. Непоносимост към фруктоза
Това е наследствено разстройство, при което вашето тяло не може да метаболизира фруктоза (захарните молекули), което води до натрупването й в черния дроб, бъбреците и тънките черва. Тя предизвиква стомашна болка и повръщане. Ако продължително време изпитвате тези симптоми след яденето на храни, за които се твърди, че я съдържат като съставка, можете да предположите, че имате проблем с фруктозата. За диагноза, отидете на лекар. Лечението е в избягването на фруктоза и пълно избягване на сукроза и сорбитол, две сродни захари. Набавете си информация за храните и вижте кои от тях са безопасни.
Кратък списък на безопасните храни включва мляко, яйца, повечето меса, пиле, риба, аспержи, зеле, карфиол, целина, зелен фасул, зелени чушки, зелени салати, картофи, спагети, масло, маргарин, зехтин, кафе и чай, плодов сок и супи.
Един на всеки 12 американци в даден момент има камъни в жлъчката. Те често остават незабелязани и се превръщат в скрита причина за проблемите с храносмилането. Те се получават когато калцият, холестеролът и солите, формирани в жлъчката ви се втвърдяват и образуват камъни. Те могат да пораснат колкото топка за голф. Храносмилателните симптоми включват повръщане, загуба на апетит и болка след всяко хранене. За излекуването им пийте много вода и яжте храна с ниско съдържание на захар, мазнини, както и рафинирани продукти, които са богати на фибри. Най-добрите храни за камъни в жлъчката са зеле, портокали, грах и моркови. /ВИЖ ЕФЕКТИВНО ЛЕЧЕНИЕ НА КАМЪНИ В ЖЛЪЧКАТА ТУК/
3. Газове
Газовете в тялото ви могат да причинят подуване, спазми и лошо храносмилане. Тялото ви отделя газове по около 14 пъти на ден (включително оригвания). Газовете се получават, когато глътнете въздух и когато определени храни се разграждат в дебелото ви черво. Варете до омекване фасула и граха. После ги изплакнете и отново ги варете в прясна вода. Това ще премахне много несмилаеми захари, които произвеждат газове. Също така, ограничете наситените мазнини, които увеличават газовете. Яжте бавно, вземайте лекарство против киселини само когато е необходимо и ограничете поемането на въздух, докато ядете или пиете. /ВИЖ ЕФЕКТИВНО ЛЕЧЕНИЕ НА ГАЗОВЕ ТУК/
4. Хеликобактер пилори (H. Pylori)
Тази бактерия е скритата причина за стомашните язви. Тя води до възпаление в тънките черва и до токсини, които могат да причинят стомашни и пептични язви. Симптомите включват болка при празен стомах, гадене, повръщане и загуба на апетит. Освен антибиотици, естествените лекарства включват хранителна добавка с женско биле, което лекува стомаха. /ВИЖ ЕФЕКТИВНА ТЕРАПИЯ ПРИ ХЕЛИКОБАКТЕР ТУК/
5. Цьолиакия
Един на всеки 133ма души в Северна Америка развиват целиакия, която бавно уврежда тънките черва и разстройва способността на тялото да абсорбира хранителните вещества. Тя започва със спазми, подуване, умора, газове, спазми в мускулите и хронична диария. Заболяването се основава на чувствителността към глутен – протеинът открит в ръжта, пшеницата и ечемика, които са съставки в голям брой често срещани храни.
