КАК ДА ПОДДЪРЖАМЕ НОРМАЛНО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ?
СИЛНО СЪРЦЕ, ДОБРО ЗДРАВЕ
Сърдечно-съдовата система е изключително важно да функционира правилно, тъй като здравословните проблеми в тази област могат често да бъдат фатални.
Съществуват няколко „скрити“ признаци, алармиращи за сърдечни проблеми. Тяхната навременна диагностика и превенция е от голямо значение.
За съжаление, не всички симптоми са типични, което затруднява разпознаването им.
На първо място, трябва да обърнете внимание на болката в краката. Лекарите отбелязват, че болката в прасците при ходене може да показва сърдечни проблеми.
Друг ризнак на проблеми със сърдечно-съдовата система може да бъде болка в пръстите на краката, която се появява в легнало положение и преминават при изправяне.
Освен това кашлицата през нощта може да показва проблеми в тази област. Честото ходене до тоалетната през нощта също може да означава сърдечни проблеми.
Това се дължи на факта, че влошаването на състоянието на сърцето пречи на нормалното кръвообращение в тялото. В резултат на това венозната течност прониква в тъканите на долната част на тялото.
Лекарите препоръчват да се обърне внимание и на формата на ноктите.
Деформацията на нокътните плочи също може да показва проблеми със сърдечно-съдовата система
КАК ДА ПОДДЪРЖАМЕ НОРМАЛНО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ?
- ПРАВИЛНО ХРАНЕНЕ - Ограничете приема на трудносмилаеми и тежки храни. Намалете животинските мазнини. Хранете се с колкото може повече пресни плодове и зеленчуци. Ограничете количеството сол. Приемайте минимум два литра вода на ден.
- ДВИЖЕНИЕ - Разходките сред природата зареждат тялото с кислород. Движението ускорява работата на сърцето, раздвижва кръвопотока и допринася за правилното функциониране на всички органи и системи в тялото.
СИЛНО СЪРЦЕ, ДОБРО ЗДРАВЕ
- при хронична съдова недостатъчност и като профилактично средство срещу пристъпи на стенокардия;
- за укрепване съдовете на кръвоносната система и регулиране на кръвното налягане;
- за поддържане нормалната пропускливост на кръвоносните съдове и оросяване на крайниците;
- за по-добро усвояване на жизненоважните микроелементи;
- дава енергия;
- нормалната функция на сърдечно-съдовата система;
- нормални нива на кръвното налягане;
- нормална пропускливост на кръвоносните съдове;
- нормално оросяване на крайниците;
- силна памет и концентрация;
