- Не щурмувайте аптеки - забъркайте лесни рецепти с вкусен плод, за да закалите тялото
- ЙОД И РАДИАЦИЯ
- ДА ПИЕМ ЛИ ЙОДНИ ТАБЛЕТКИ ПРЕВАНТИВНО?
- ОРЕХЪТ - НЕЗАМЕНИМ НАТУРАЛЕН ИЗВОР НА “ДОБЪР” ЙОД
- ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ...
- РЕЦЕПТИ СЪС ЗЕЛЕН ОРЕХ И ОБЕЛКИ ОТ НЕГО
- ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО ОТ ЗЕЛЕНИЯ ОРЕХ И КОРАТА МУ
- Тя добавя към вече изброените ползи от ореха важни допълнителни ефекти от употребата, като:
Не щурмувайте аптеки - забъркайте лесни рецепти с вкусен плод, за да закалите тялото
Превантивният прием на йодни хапчета може да разруши щитовидната жлеза, без да помогне с нищо на организма
Светът е в паника от събитията в Украйна и, закономерно или не, хората се запасяват с всичко, което може да им потрябва при усложняване на ситуацията. За всеки, преживял Чернобил или просто гледал едноименния сериал, ужасът от радиацията и разрушителния й ефект върху здравето са повод за (не)рационален страх. Той вече доведе до бурна истерия по йодните таблетки, които за броени дни станаха хит номер 1 в аптеките. Трябва ли обаче да се гълтат хапчета “за всеки случай”? Действат ли превантивно йодните таблетки или употребата им е не просто ненужна, а и опасна? Важно е да чуем експертните мнения, преди да вземем решение, което може не просто да не ни помогне в бъдеще, а съвсем реално да застраши цели системи в организма ни.
ЙОД И РАДИАЦИЯ
Радиоактивният йод е едно от първите вещества, които се отделят в атмосферата в случай на ядрена авария. Този вид йод нанася непоправими увреждания, може изцяло да разруши тъканта на щитовидната жлеза и да предизвика рак на щитовидната жлеза, тумори, левкемия, очни болести, психически отклонения и тежки генетични увреждания. Това, разбира се, не е и половината от черния списък с жестоки последици от радиоактивно облъчване. Нека не забравяме, че ако организмът е изложен на много висока доза радиоактивност, дори и за съвсем кратко време, смъртта настъпва само след часове или най-много след няколко дни. В такъв случай никакви превантивни мерки и “подготовки” на организма не мога да ни спасят.
ДА ПИЕМ ЛИ ЙОДНИ ТАБЛЕТКИ ПРЕВАНТИВНО?
Употребата на йодни таблетки се счита за оправдана, когато стартира непосредствено преди заплахата от радиоактивният йод да надвисне над нас. Целта е чрез набавяне на йод в депата на организма (щитовидната жлеза) да не остане място за наместване на “лошия” му еквивалент, който да бъде изхвърлен своевременно от бъбреците.
На теория това е факт - наличието на йод позволява на щитовидната жлеза да образува важни хормони, които поддържат множество функции на организма и дори развитието на мозъка. Пиенето на йодни таблетки “за всеки случай” обаче е не просто неоправдано, то може да бъде реално опасно!
Щитовидната жлеза може да складира йод за кратко време. Във времена, в които всеки 4-ти човек страда от проблеми с хормоните, свързани с този орган, приемът на ненужен за тялото йод съвсем реално може да доведе до хиперфункция на жлезата, тежък дисбаланс в организма и автоимунни нарушения.
Освен това, според германското Министерство на околната среда в случай на атомна авария има смисъл да се взимат таблетки с йод, ако сме на 100 километра от мястото на катастрофата и отново - само непосредствено преди контакта с радиоактивен йод. Всеки друг прием на таблетки е неоправдан и може да нанесе сериозни щети на организма.
ОРЕХЪТ - НЕЗАМЕНИМ НАТУРАЛЕН ИЗВОР НА “ДОБЪР” ЙОД
Вместо да щурмуваме аптеките и да гълтаме хапчета със и без нужда, по-сигурният вариант да захраним здравословно тялото с йод е да си го набавим безопасно от естествен източник.
Орехите неслучайно са короновани за една от суперхраните на планетата. Богати на десетки витамини и микроелементи, вкусни за консумация и лесно достъпни - неслучайно те са сред любимите ни ядки. Освен това са високо потентен източник именно на така актуалния в момента йод.
Свикнали сме да посягаме към зрелите орехи с твърда черупка и кафява ядка, но всъщност зеленият плод също носи огромни ползи за организма.
ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ...
Когато са още неузрели и с размер на шипка (в края на май и началото на юни) орехите са всъщност най-полезни! Те съдържат голямо количество йод, калий, калций, желязо, магнезий, витамини B1, B2, B8, C, E, Р, танин, протеин, флавоноиди, каротин, органични киселини, етерични масла и минерални соли.
Зелените орехи можем да хапваме сурови, но съществуват и чудни, лесни и бързи рецепти за същински деликатеси, които можем да забъркаме у дома.
РЕЦЕПТИ СЪС ЗЕЛЕН ОРЕХ И ОБЕЛКИ ОТ НЕГО
- Орехов ликьор с ракия - нужни са 1 литър (домашна) ракия, около 30-40 зелени ореха, 700-800 гр. захар и 2 ч.ч. вода. В стъклена бутилка или буркан се пускат орехчетата и се заливат с ракията и захарта (може да се ползват и само обелките на неузрелия плод). Течността трябва да ги облива. Съдът се оставя на слънце поне 20 дни, като се разклаща периодично. Прецедете сместа и налейте предварително приготвения и охладен сироп от захарта и водата. Получената смес прецедете през филтърна хартия и налейте в стъклени бутилки. Пие се по една чаена лъжица на гладна 3 пъти на ден. Този вкусен домашен аперитив помага при проблеми със зрението, при гуша, при подагра, ставни болки, при язва, при възрастова деменция и Алцхаймер, има противоракови свойства.
- Тинктура (настойка) от зелени орехи - ползват се приблизително 30 зелени орехчета, които се накисват в ракия или 70% спирт. След това престояват 14 дена на тъмно, но не студено място. Готовата настойка се прецежда и пресипва в тъмни бутилки. Пие се по 1 чаена лъжичка два-три пъти дневно. Към настойката може да се добави още мед или пелин и карамфил. Помага при проблеми с бъбреците, анемия и инфекции на пикочно-половите пътища.
- Сладко от зелени орехи - тук специална рецепта няма, а народният кулинарен гений може да се приложи с пълна сила. За да не горчат плодовете обаче, е добре първо да се измиват под течаща вода (ако сте ги набрали от екологично чисто място, може и да пропуснете тази стъпка). Оставят се да изсъхнат върху памучна кърпа да се изцедят.
ПОЛЗИ ЗА ЗДРАВЕТО ОТ ЗЕЛЕНИЯ ОРЕХ И КОРАТА МУ
Независимо как ще решите да консумирате зеления орех и обелките му, очакваният ефект е:
- подобряването на мозъчната функция;
- подобряване на кръвообращението;
- подобряване на паметта;
- защита на щитовидната жлеза;
- укрепване на имунната система срещу неблагоприятни фактори на средата;
- ефективна помощ при лечение на цистит, бъбречни кризи и други инфекции на отделителната система;
- подкрепа при хронична анемия и слабост на организма.
Тинктурата от орех се препоръчва от специалисти заради изразеното й противопаразитно действие.Основната причина за прием на зеления орех е неговото детоксикиращо действие спрямо органите на човешкото тяло и извеждането им извън организма.
Тя добавя към вече изброените ползи от ореха важни допълнителни ефекти от употребата, като:
- пpoфилaĸтиĸa нa aтepocĸлepoзa;
- бopбa cpeщy eĸзeмa;
- бopбa пoвишeнoтo изпoтявaнe нa ĸpaйницитe;
- пpeмaxвaнe нa възпaлeниe нa лимфнитe възли;
- yĸpeпвaнe нa вeнцитe и зъбитe;
- пoдoбpявaнe cъcтoяниeтo нa ĸocaтa и cпиpaнe нa ĸocoпaдa;
- избaвянe oт пapaзити;
- пoнижaвaнe нa нивaтa нa xoлecтepoлa в ĸpъвтa;
