50% ОТСТЪПКА ⚡ ANDROFIX - ЗА ЗДРАВЕТО НА ПРОСТАТАТА ⚡

5 Храни за повишаване на имунитета

Здравословното хранене стои в основата на силния имунитет. Както се казва, ние сме това, което ядем, а за да имаме устойчив на болести организъм, трябва да внимаваме какво включваме към дневното си меню.
През последните години се говори много за супер храни и веган режими, които имат за цел да повишат нашия имунитет, изчиствайки тялото ни от насъбралите се токсини. По този начин енергията се повишава, а защитните сили на организма започват да работят на пълни обороти. Някои натурални добавки също ще ни помогнат да подобрим функционирането на нашата имунна система, а в магазин Biotica ще ги откриете напълно естествени и 100% безвредни.

Как храната може да помогне за повишаване на имунитета

Честият прием на малки количества храна е коректния начин да се чувстваме винаги сити, без да преяждаме и да се тъпчем. Ако сте свикнали по цял ден да гладувате, а вечер след работа да попълните дефицитите с огромна порция храна, забравете за оптималното тегло, силният имунитет и доброто здраве. Правилното хранене няма нищо общо с това, като за неговото практикуване е нужно да си осигурим питателна храна, която да консумираме през определени интервали от време.

Какво да включим в менюто си задължително

Ако се чудите какво да включите в дневното си меню, за да се сдобиете със силен имунитет, задължително добавете към храненето следните видове храни:
  • Чесън;
  • Цитруси;
  • Куркума и канела;
  • Броколи и джинджифил;
  • Риба, мед и пчелен прашец;
  • Чия и ленено семе.
Доста хора решават да се посъветват и с диетолог, който да изготви за тях специален режим на хранене. Това е също добра алтернатива, особено ако можете да си позволите инвестицията. 

Какво трябва да избягваме

Преди да отидете до магазина, за да купите всички полезни за имунитета Ви храни, направете и списък с вредните такива, за да не вземете нещо, което никак няма да допринесе за здравословното хранене. Колкото и да Ви е трудно, избягвайте:
  • Пържени картофи и бургери;
  • Тлъсти меса;
  • Пакетирани храни и шоколад;
  • Кренвирши и майонеза;
  • Газирани напитки;
  • Чипс;
  • Маргарин и сланина;
  • Вафли, пасти и други сладкиши;
  • Пастет;
  • Кетчуп;
  • Колбаси и др.
Статистиката сочи, че голям процент от хората нямат култура на хранене, а това неминуемо оказва пагубен ефект върху тяхното здраве. Свикнали сме да хапваме на крак, без изобщо да се замисляме какво точно слагаме в устата си. Ако искаме да се радваме на силен имунитет, трябва да забравим за тази порочна практика, замествайки я със здравословно и пълноценно хранене. ИМУНИФИКС е от нов клас продукти – адюванти. Адювантите са продукти на натурална основа, които са предназначени да работят в съдействие със стандартните медицински похвати, в терапията на определени заболявания. ИМУНИФИКС  е комплекс от билкови екстракти с доказано действие, благодарение на които:
  • Подобрява работата на имунната система;
  • Намалява умората и ободрява;
  • Подпомага възстановяването на организма след боледуване;
  • Има антивирусна, антипролиферативна и имуномодулираща активност;
  • Стимулира производството на “интерферон гама (INF-γ)”;
  • Подпомага тялото при стрес и депресия;
  • Оказва имуностимулиращо и антивъзпалително действие;
  • Грижи се за нормалната функция на черния дроб, бъбреците и панкреаса;
  • Спомага бързото възстановяване след прекарани операции;

Търсене

Категории

Реклама

pk
rr
af
ba
ss
ar

Свързани продукти

Отзиви

Все още няма отизиви за тази новина