Киселините в стомаха причиняват пареща болка в хранопровода и гърдите.
Причините за това са различни, най-често се дължи на преяждане или на прекалената консумация на калорични храна с много подправки и алкохол. Стресът също оказва влияние. Киселините в стомаха са характерни за бременните жени и за хората с наднормено тегло.
Налице са различни причини за появата на този симптом:
- неправилно хранене
- консумация на алкохол
- медикаменти
- психогенни
- хормонални фактори
- както и редица заболявания на храносмилателната система.
Предпазване:
- Свалете излишните килограми
- Избягвайте да се храните късно вечер
- Хранете се по-често с малки порции
- Спете на по-висока възглавница
- Избягвайте проблемни храни
- Спрете цигарите
- Избягвайте да носите стегнати дрехи
Най-добрият подход към лекуване на киселини е промяна в начина на живот, както и на навиците за хранене. Това може лесно да се случи, като намалите обема на порциите си и вместо това се храните по-често. Освен това трябва да избягвате да се храните от 2 до 3 часа преди лягане. Допълнително можете да избягвате да консумирате кафе, алкохол, шоколад, мазно, прекалено солено, газирани напитки, кисели сокове.
Билки при киселини в стомаха
- Може да се вземе джинджифил на капсула или като отвара: чаена лъжичка и половина от прясно настъргания корен се залива с чаша вода и къкри 10 минути на слаб огън. Пийте при нужда.
- Бял равнец- две до три чаши дневно от тази билка трайно ще ви избавят от неприятното парене и оригване.
- Лайка – добрата стара лайка пречиства стомаха от всякакви микроби и помага при почти всякакъв вид стомашен дискомфорт- киселини, колити, гастрити, колики и газове.
- Мащерка – ако ви допада миризмата и вкуса на тази билка и подправка, можете спокойно да й се доверите. Тя не само ще ви лиши от киселините, а и ще потисне гаденето и дори ще премахне болките в стомаха ви.
- Мента - успешно регулира стомашните киселини и има противовъзпалителен ефект, а и като че ли е най-приятната на вкус от горе изброените.
