Какво представлява запекът?
Запекът представлява едно от най-често срещаните патологични състояния на храносмилателната система, което се характеризира с втвърдяване на изпражненията и затруднено изхождане. Той се изразява в редки изхождания, обикновено не повече от три пъти седмично. Запекът се нарича още констипация, а тежката му форма се нарича обстипация.
Дефиницията на термина "запек" включва:
- редки изхождания (обикновено три пъти или по-малко на седмица)
- затруднение по време на дефекация (напрягане при повече от 25 % от дефекациите или субективно усещане за твърди изпражнения)
- усещане за непълна дефекация
Кои храни го причиняват?
месо и консервирана риба;
печене от най-висококачествените брашна (торти, хляб, ролки, бисквити);
твърдо сварени яйца;
ориз и ястия от него;
тестени изделия;
просо, грис, каша от елда;
маслено месо, рибен бульон;
вино от червени сортове грозде;
картофи;
шоколадови продукти;
круши, дървета, боровинки, нарове, боровинки и сокове от тях.
Всички изброени по-горе продукти съдържат вещества, които парализират функционирането на чревната мускулатура, която при взаимодействие с ензимите предизвиква забавяне на изпразването на червата. Ако тези продукти влязат в тялото, чревната лигавица не разпознава съдържанието, така че няма сигнал за дефекация.
Други причинители:
При бремени: Бременността често също се съпътства от запек. Близо 66 % от бременните жени се оплакват от наличието на констипация през деветте месеца. Запекът предизвиква значителен дискомфорт за бременните и нерядко те търсят медицинска помощ.
Като основна причина за възникване на запека при бременните жени се смятат хормоналните промени, които настъпват в организма по време на бременността. Те водят до релаксация на чревните мускули и забавено придвижване на храната. Значение се отдава и на напрежението в коремната кухина от нарастващата матка и нерядко налагащия се допълнителен прием на препарати, съдържащи желязо.
При деца: Запекът при деца може да се прояви клинично по-различно в сравнение с този при възрастни. Децата обикновено по-рядко страдат от запек в сравнение с възрастните.
При децата клинично запекът се изявява със загуба на апетит, липса на енергия, коремна болка и дискомфорт, общо неразположение.
Нерядко при децата се наблюдава раздразнителност, недоволство, апатия, липса на желание за игра. В случаи, че установите наличие на запек при вашето дете, е добре да потърсите медицинска помощ.
При възрастни: Често е трудно да се идентифицира конкретната причина за запека, въпреки това има много фактори, които допринасят за появата на състоянието като:
недостатъчен прием на фибри (плодове, зеленчуци или зърнени храни),
промени в ежедневната рутина (промяна във времето за хранене, спане и движение)
смущения при изхождане, като ходене до тоалетна на публично място, където има хора, което води до притеснение
игнориране на позивите за ходене до тоалетна
застоял начин на живот или липса на спортуване и движение
боледуване от висока температура или треска
прекалено ниско или прекалено високо тегло
недостатъчен прием на течности
тревожност
депресия
психични травми, като насилие или сексуален тормоз
Начин за лечение - съвети от Биотика.
Много вероятно е да успеете да се излекувате от запек самостоятелно, като промените начина си на хранене, режима на спортуване или фиксирате ежедневната си рутина.
Повече фибри
Избягвайте дехидратиране
Не пренебрегвайте позивите за ходене по голяма нужда
КОЛОН КЛИЙНЪР е букет от билкови екстракти с доказано действие, благодарение на които:
- Поддържа на чревната флора;
- Елиминира на патогенните бактерии и микроорганизми в червата;
- Прекъсва процеса на хроничните възпаления в храносмилателния тракт;
- Спомага за неутрализирането на редица инфекциозни причинители в стомашно-чревния тракт, постъпващи с храната;
- Осигурява ефективна детоксикация на дебелото черво и храносмилателния тракт;
- Прочиства и предотвратява образуването на полипи на дебелото черво;
- Възстановява нарушения баланс в организма;
- Предизвиква изпразването на дебелото черво до постепенно преодоляване на запека;
- Укрепване на имунната система;
КОЛОН КЛИЙНЪР МОЖЕ ДА ПОРЪЧАТЕ ТУК
https://biotica.bg/colon-cleaner-izchistvane-na-debeloto-chervo-ot-shlaki-i-polipi
