10% БОНУС ОТСТЪПКА С КОД BONUS10

Интензивните тренировки подобряват паметта при възрастни

2019-11-29
173
0
1-3 мин.
Интензивните тренировки подобряват паметта при възрастни

Високо-интензивните тренировки се оказват не само подходящи за влизане във форма, но също така могат да оказват положително въздействие и върху паметта според ново проучване. Резултатите отчитат сигнификантна промяна в паметовата функция на мозъка до 30% в изследваната група.

Изследователи от университетът McMaster в Онтарио, Канада проследили 64 души във възрастовия диапазон: от 60 до 88 години. Проучването е с продължителност 12 седмици, като участниците били разпределени в три възрастови групи. Първата група изпълнявала умерени тренировки на бягаща пътека, като ускоряването на пулса им се движел между 70 и 75% от максималния позволен пулс за тяхната възраст. В другата група тренировката била подбрана по интензивност, така че пулсът да достига до 90-95% от максималния позволен. В третата група били подбрани упражнения за разтягане.

При всяка група се провеждали тестове, които да покажат паметовите способности след всеки един от трите вида тренировки. Резултатите показали, че групата с най-интензивно натоварване показва до 30% подобряване на паметовата функция в рамките на 3 месечната програма.

За разлика от тях участниците в първата и третата група не показват сигнификантни промени при провеждане на тестовете. Последните са съсредоточени върху възможността за запомняне на малки детайли, споделя Дженифър Хайц – доцент към департамента по кинезиология от университета.

Пример, с който да се сравни тестовата част, е при среща с двама души за деня до каква степен имаме възможност да не бъркаме техните имена или информация за тях самите. Или по-лесният пример – дали помним кога сме взели последно лекарството си – днес или вчера.

Деменцията към днешна дата засяга около 9 милиона американци, според последни данни. При предходно проучване на същия екип резултатите показват, че нивата на физическа активност могат да имат сходен ефект и значение за развитието на дементни процеси, каквато е зависимостта от генетично заложения процент.

Физическата активност е рисков фактор, който лесно може да бъде повлиян, доакто генетичните заложби - не.

Според авторите на проучването резултатите няма да бъдат налице още първите дни, но за по-бърз ефект желаещите да подобрят паметовата си способност е необходимо да се насочат към по-интензивните тренировки.


МУЛТИТОНИК е от нов клас продукти – адюванти. Адювантите са продукти на натурална основа, които са предназначени да работят в съдействие със стандартните медицински похвати, в терапията на определени заболявания. МУЛТИТОНИК е букет от билкови екстракти с доказано действие, благодарение на които:

  • Повишава капацитета на индивида за физическа работа;
  • Осигурява засилен приток на постоянна енергия през целия ден;
  • Съдейства за възстановяването след изморителна физическа дейност;
  • Осигурява резерв от приспособима енергия, който може да се ползва при извънредно физическо напрежение;
  • Подпомага мисловната дейност и енергизира;
  • Предизвиква увеличаване на енергията и по-бързи мисловни способности, както и чувство за лекота;


3 ЕТАПА НА ДЕЙСТВИЕ

ЕТАП 1: СПОМАГА ОРГАНИЗМА ДА ПРОИЗВЕЖДА ВАЖНИ МИКРОЕЛЕМЕНТИ И ХОРМОНИ
Под въздействие на мощните адаптогени тялото да е стимулирано да произвежда ценни вещества, необходими за нормалното функциониране на централната и периферната нервни системи. С всеки изминал ден организма да възстановява нарушения баланс и се връща към нормалното си състояние.
ЕТАП 2: СТИМУЛИРАНЕ НА КЛЕТКИТЕ
Намаляване на дегенеративните процеси, засягащи клетките и иницииране процеса за автоматичното им възстановяване. Вместо само да потушава проблема, стимулира клетките към работа. Организмът да започне сам да възстановява естественото си състояние.
  ЕТАП 3: ПЪЛНА АКТИВАЦИЯ
По време на третия стадий да настъпи отблокиране и възвръщане на функционалността на клетките. Увеличаване на енергията, бързи мисловни способности, чувство за лекота и възможност да вършат няколко неща едновременно без чувство на умора.
* Продължителността на всеки от етапите варира в зависимост от възрастта, индивидуалните характеристики на организма и степента на развитие на заболяването. Продължителният прием на МУЛТИТОНИК е важен за натрупване на суплементите в организма и трайното подобрение на състоянието на му.

МУЛТИТОНИК подпомага при борба със заболявания с разлини форми на деменция, благодарение на адаптогените, съдържащи се в тази натурална хранителна добавка. По този начин продуктът действа поддържащо и подпомага цялостно организма, включително и мозъчните клетки. Този продукт комбинира в състава си изцяло натурални екстракти, за да може тялото да разпознае и използва лесно всеки хранителен елемент. Съчетаните съставки са добър източник на важни минерали, витамини, ензими и силни антиоксиданти.

Сподели:

Търсене

Категории

Реклама

magazin
kozmetika
bilkovi tinkturi
special

Коментари

Все още няма отизиви за тази новина

Свързани продукти


Notice: Trying to get property 'keyword' of non-object in /home/bioticab/biotica/catalog/view/template/desktop/news/view.phtml on line 218

Notice: Trying to get property 'rating' of non-object in /home/bioticab/biotica/catalog/view/template/desktop/news/view.phtml on line 253

Notice: Trying to get property 'special' of non-object in /home/bioticab/biotica/catalog/view/template/desktop/news/view.phtml on line 271

Notice: Trying to get property 'price' of non-object in /home/bioticab/biotica/catalog/view/template/desktop/news/view.phtml on line 286
0.00 лв

ПОДОБНИ СТАТИИ

Учените са сигурни, че в нашето тяло нищо не се случва просто така. Лесно е да забележите неблагопри..

2019-10-31 16:03:26

Както женската, така и мъжката кожа има нужда от постоянни грижи. Особено сега, когато времето става..

2019-11-05 10:44:23

Диабетната ретинопатия засяга все по-голям брой хора, като актуалната цифра в Европа е около 30 - 40..

2019-11-29 13:03:18

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Бабините трикове, които спасяват от грозотията и скъпите козметични процедуриВсички ние рано или къс..

2024-03-25 23:12:19

Болезненото уриниране е симптом, който не бива да пренебрегваме. Кога да потърсим лекар.Болка или па..

2024-03-25 23:12:02

Техники за оцеляване без успокоителни и сънотворни  Под стрес в ежедневието и науката обичай..

2024-03-17 11:11:20

НАЙ-ЧЕТЕНИ

Мъките и отоците свършиха, като открих това Борите се с подаграта от години? Следвате предписания..

2023-05-23 13:13:27

Глътка бабин еликсир спира кашлица, сваля кръвно и топи килограми“Баба знае най-добре” важи особено ..

2023-02-22 15:34:26

Ето как разбираме, че органът опасно затлъстява и плаче за детоксКогато мислим за заболявания и проб..

2023-02-02 12:51:56