Вместо вредни успокоителни, пийте ароматен чай, който “храни” мозъка
Нервното напрежение и растящият стрес, които носи ежедневието, пряко заплашват здравето на изтощената ни нервна система и компрометират важните функции на нашия мозък. Първо губим доброто настроение, после своята способност за релакс - тялото ни не успява да премине в покой и да се освободи от натрупаното напрежение. Така се нарушава нашия сън, а това води след себе си десетки последици за психическото и физическото здраве. Организмът не може да се възстанови, започва да страда от системен дефицит на енергия, нарушават се ензимните реакции в тялото и ставаме хронично изморени, а често - и напълно неработоспособни. Отключват се опасни психични процеси като трайна депресия, паник атаки, инсомния и тревожност.
Обичайно признаваме проблема в последната фаза - когато мозък и тяло са трайно разстроени. Причината е нежеланието да се пият хапчета за успокоение. Накрая обаче, когато проблемът не позволява да се живее нормално, в паниката си посягаме точно към тях, за да решат бързо проблема, неглижирайки добре известните им странични ефекти.
За да се избегнат сънливост, нарушена концентрация и липса на физически тонус, може хапчетата да се заместят със сушени лечебни билки, сварени на отвари и чайове. Те имат не по-слаб успокояващ ефект, като същевременно стимулират мозъчната и физическа активност, не притъпяват сетивата, не приспиват и унасят.
Сред най-мощните седативни и антистрес билки в природата е ароматната маточина. Със свеж дъх (наподобяващ мирис на лимон и мента едновременно, заради което в нашата народна медицина е популярна и с името “лимонка”), меки листа и красиви бели цветове, които са притегателен център за пчелите в топлото време, тя е чуден природен дар за успокоение на мозъка и тялото.
Данни за ползване на маточина за успокоение има още в столетията преди Христа. Впоследствие ароматното растение се разпространява на различни континенти и става неразделна част от арсенала на билкари, натуропати и лекари. Днес есенция и екстракти от маточина се влагат в различни лекарства и хранителни добавки с антистрес и релакс ефект. Изследвания доказват, че тя е сред най-мощните успокоителни, болкоуспокояващи, противовъзпалителни и стимулиращи мозъка билки. Използва се във фармакологията и козметиката заради свежата лимонена миризма със стимулиращо въздействие върху сетивата и ценните етерични масла, които съдържа.
Ето какви здравословни ползи има за организма ни приемът на маточина:
- Намалява тревожността и успокоява мозъка - това свойство й печели славата на антистрес шампион сред лечебните билки. То се дължи на розмариновата киселина, която се съдържа в ароматната маточина. Tя естествено повишава нивата на важни за мозъка невротрансмитери като GABA. Когато съдържанието е понижено, са налице системни изблици на нервност и лошо настроение. Чрез повишаване на GABA по естествен за организма начин, маточината помага на мзъка да се справи с нервното напрежение и да се разтовари, давайки възможност на тялото да “презареди” с енергия по време на качествена почивка.
- Стимулира важните функции на мозъка - основното преимущество на лечебната маточина пред всички всички успокоителни хапчета е именно способността й едновременно да укротява напрежението и да поддържа мозъчния тонус. Приемът й не просто не води до отнесеност, разсеяност и сънливост, а напротив - тонизира мозъка и го стимулира да работи по-ефективно. Това свойства я нарежда сред топ билките в подкрепа на нервната система.
- Бори безсънието - приемът на маточина естествено подпомага прехода от бодърстване към сън, като помага да се събудим истински отпочинали. Препоръчва се чай от маточина непосредствено преди лягане вечер.
- Топ лек за мигрена - много билки облекчават главоболие, но тази е несъмнено сред най-ефективните.
- Намалява кръвното налягане - изследвания показват, че това е една от малкото билки, които бързо и успешно повлияват на повишеното кръвно налягане по време на стресови епизоди или по медицински причини. Спомага също за укротяване на ускорения пулс, аритмията и подобрява работата на сърцето.
- Успокоява стомаха и подобрява храносмилането - приемът на маточина не благоприятства само състоянието на нервната система и сърцето. Тя е от тези билки, чието успокоително действие буквално се разлива по тялото. Неутрализира стомашно-чревния дискомфорт, като отстранява газовете, понижава киселинния рефлукс, стимулира перисталтиката и подпомага метаболизма.
- Укрепва имунитета - заради наличието на естествени антиоксиданти и високи нива на витамин С в състава си, ароматната маточина повдига защитните сили на нашия организъм. Това я поставя сред най-използваните билки в чайове за лечение от вируси и болестотворни бактерии. За приготвянето им в домашни условия се ползват сушени листа или стебло от растението. Ако пък нямате опит с бране и третиране на билки, купете си готов микс от билкова аптека или сайт за хранителни добавки.
Ако вече сте убедени в преимуществата на маточината и лечебните билки пред традиционните лекарства за безсъние и успокоение, може да се възползвате потентните природни екстракти в продукта срещу стрес и инсомния на Биотика - КАЛМОФИКС.
Както той, така и поредица натурални добавки при безпокойство с мощни билки в състава, може да откриете на намалени цени в момента в онлайн магазин Biotica.bg.
