Висока кръвна захар, позната още като хипергликемия, е състояние, което често се свързва с диабет, но може да засегне и хора развито заболяване. Повишените нива на глюкоза в кръвта обичайно се дължат на недостиг или неефективно действие на инсулин – хормонът, който помага на клетките да усвояват захарта и да я преобразуват в енергия за нуждите на организма. Разпознаването на ранните симптоми за повишени глюкозни нива в тялото е ключово за превенция на усложнения, засягащи здравината на кръвоносните съдове, нервите и вътрешните ни органи.
Ранни симптоми на висока кръвна захар
В началните етапи симптомите често са леки и могат да останат незабелязани или да се припишат на друга здравословна причина.
Ето кои са най-честите ранни признаци за висока кръвна захар:
- Постоянна жажда и често уриниране - комбинацията от тези два симптома показва, че организмът се опитва да изхвърли излишната глюкоза чрез урината. Процесът води до екстремно обезводняване и постоянно усещане за сухота в устата;
- Необяснима умора, липса на енергия и затруднена концентрация - дължат се на затруднената обработка на глюкозата и причиненият от това дефицит на енергия в организма. Появява се усещане за цялостна немощ, тежест в крайниците, хронично главоболие и замайване. Концентрацията дори в извършване на елементарни дейности е силно затруднена;
- Промени в зрението, най-често замъгляване - тези симптоми се дължат на резките колебания в нивата на глюкоза;
- Повишен глад, дори след хранене - чест признак за натрупана висока кръвна захар, която остава необработена, а клетките и органите страдат от дефицит на енергия.
Ако някое от тези състояния продължава да ви измъчва независимо от диетата и дневната активност повече от 10 дни, е добре да проверите нивата на глюкозата си с подробна кръвна картина.
Сигнали за хронично висока захар
Когато живеем дълго време с висока кръвна захар, симптомите за нарушението стават по-сериозни, като:
- Необяснима загуба или рязко покачване на тегло, въпреки непроменено хранене;
- Бавно зарастващи рани и чести кожни инфекции;
- Уринарни или гъбични инфекции – ясен сигнал, че организмът се мъчи;
- Изтръпване и болки в крайниците - хроничната хипергликемия може да увреди нервите, причинявайки изтръпване и болка в крайниците;
- Проблеми с кръвоносните съдове - сред симптоми на хронична хипергликемия е рязко повишеният риск от сърдечно-съдови заболявания;
- В тежки случаи организмът започва да разгражда мазнини, при което се образуват кетони – опасно състояние, което изисква спешно медицинско внимание.
В напреднал етап от живот с висока кръвна захар сериозното отношение към симптомите е жизненоважно, преди аномалията да доведе до увреждания на други системи в организма.
Как да контролираме нивата на глюкоза в ежедневието?
Ето няколко мерки, които да предприемем за ефективен контрол високата кръвна захар:
- Редовно изследване и проследяване на стойностите, особено при налични симптоми, предистория и/или фамилна обремененост;
- Балансирано хранене - играе ключова роля в контрола на състоянието и придружаващите го симптоми. Препоръчва се ограничаване на рафинираните въглехидрати и захари, изключване на мазните и тлъсти ястия от менюто, както и избягване на пикантни храни. Вместо тях в хранителният режим трябва да бъдат застъпени повече фибри, протеини и здравословни мазнини;
- Повишена физическа активност - подобрява чувствителността към инсулин и подпомага поддържането на здравословно тегло. Ежедневното движение (разходки, упражнения и други) спомагат за управление на повишените глюкозни нива и дефицитът на енергия в тялото;
- Обилна хидратация - достатъчният прием на вода помага за намаляване на жаждата и предотвратяване на обезводняване;
- Редовни профилактични прегледи - ефективната превенция и проактивният контрол над процесите могат значително да намалят риска от усложнения, свързани с диабет и висока кръвна захар;
- Ефективни хранителни добавки - натурални продукти с висока концентрация на чисти екстракти от лечебни растения могат активно да спомогнат за превенция и помощ при терапия за овладяване на системно висока кръвна захар. Биотика разполага с богат асортимент от природни формули за ефективен контрол над глюкозните нива като:
⮕ Гликофикс - съчетанието от лечебни екстракти на куркума, канела, риган, коприва и глухарче подпомага трайно инсулиновата чувствителност, контролира концентрацията на глюкоза в кръвта, подпомага здравословното отслабване и хормоналният баланс;
-30%
промо
⮕ Диабексин - стимулира въглехидратната обмяна и метаболитните функции на клетките. Нормализира функционалността на панкреаса, намалява нивата на триглицериди (мазнини) в кръвта и помага с регулацията на глюкозните нива при диабетици и хора с инсулинова резистентност, като намалява и неприятните симптоми, които изтощават организма;
-35%
промо
⮕ ИнсуРезист - иновативна формула за контрол на системно висока кръвна захар и симптомите, които съпътстват аномалията. Регулира апетита и стимулира здравословното отслабване, като предотвратява натрупването на мазнини в коремната област. Ускорява метаболизма и горенето на мазнини, като подобрява усвояването на хранителните вещества и повишава енергийните нива;
⮕ Берберин - високо усвояемият алкалоид поддържа нормални нива на глюкозата, като подобрява липидния профил и чернодробната функция. Защитава здравето на сърцето и кръвносните съдове, като не допуска сериозни мазни натрупвания. Оптимизира трайно метаболизма и овладява сериозните симптоми при системни глюкозни аномалии.
Ако вече сте стартирали лечебен процес за овладяване на дисбаланса в организма при висока кръвна захар, консултирайте се с лекуващия специалист, преди да добавите към микса и хранителни добавки, дори доказано натурални и безвредни. Възможно е някои от лечебните им съставки да влизат в нежелано взаимодействие с лекарствените препарати и да предизвикат усложнения на наличните симптоми, хормонални изменения и дори увреждане на органите.
