БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА НАД 80 ЛВ

Специалистите съветват: Направете това преди хранене

2021-02-28 20:36:05
37
0
Biotica

Чаша топла вода може да се ни предпази от преяждане и натрупване на излишни килограми. Мнозина от нас започват деня си по този начин с цел пречистване на организма, но специалистите по здравословно хранене споделят и друг момент, в който топлата вода е изключително полезна за организма. 

Когато усетим чувство за глад не бива да посягаме незабавно към хладилника, пише сайтът Здраве.то. Според експертите понякога може да изпитваме и т.нар. “лъжливо чувство за глад”. Когато тялото има специфична нужда, то неволно издава импулс за глад. Всъщност организма ни има нужда от вода. 

Как да проверим дали е така? 

Изпиваме чаша топла вода. Ако усещането за глад изчезне след това, значи това е била причината. 

Ето и няколко причини, порати които специалистите по здравословно хранене препоръчват да пием вода половин час преди хранене:

  • Храносмилателната система се активира; 
  • Стомахът ни се подготвя за хранене;
  • Водата намалява глада поради частичното напълване на стомаха;
  • Храната се усвоява по-бързо заради ускорения метаболичъм.

При проблем с подут стомах, газове и запек, билките могат да са отличен помощник. Вижте ТУК кой е най-продаваният продукт за 2020 г. за пречистване и детоксикация на дебелото черво

Търсене

Категории

Коментари

Все още няма отизиви за тази новина

Свързани продукти

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Вижте рисковете, начините за предпазване и лечение на инфекцията Папилома вирусът е най-често п..

2023-01-27 09:33:53

Вижте как ярки цветове от селската градина спасяват животиПредставете си идеалната бабина градина на..

2023-01-26 21:53:07

Захранва с “хормона на щастието”, връща ни съня и сексуалния апетитХрастовидната Грифония, която про..

2023-01-20 15:15:58

Тонус, отслабване, концентрация - ето какво предлагат зърната като напитка или хранителна добавка&nb..

2023-01-19 14:13:09

Натуралният еликсир замества хиляди козметични продуктиПриродата създава чудеса, които на свой ред п..

2023-01-17 11:05:05

Без дъвки, лепенки и хапчета от аптеката - убийте тютюневия глад с тайна от природата Началото ..

2023-01-16 16:26:04

НАЙ-ЧЕТЕНИ

С Майчин лист топим теглото, забравяме запека и хемороидите  Ако дебелото черво е Ахилесов..

2023-01-09 12:16:45

Не е тайна, че много жени често страдат от цистит – особено по време на студения сезон. Често уринир..

2019-08-24 13:32:40

Кога да започнете да се грижите за артериите? Ако никога не сте го правили, време е да побързате. Ко..

2019-08-23 11:14:00