▶ ПРОМОЦИОНАЛНИ ОФЕРТИ

Сезонът на дините - кога и за какво са полезни

2023-09-11
1174
0
1-3 мин.
Сезонът на дините - кога и за какво са полезни

Имат много ползи, но и противопоказания за нашето здраве

Късното лято е без съмнение сезонът на дините. Вкусните и сочни плодове се отглеждат широко у нас, а данните за ползите им има още в Древен Египет. Там от пулпа на динята приготвяли както сладка, така и мехлеми за здраве и красота.

В тези без съмнение любими летни плодове се крият много полезни за тялото и ума ни вещества и нутриенти. Нека видим с както хапването на сочна диня може да подобри нашия живот:

  • Хидратация - парче от зряла диня помага да хидратираме своето тяло, което всеки от нас инстинктивно усеща, хапвайки в едни от най-горещите дни през годината.
  • Пази сърцето здраво - фитонутриентът ликопен, който се съдържа в дините и им дава сочен червен цвят, в комбинация с богатството на калий в плодовете, ги правят незаменим за профилактика на сърдечното здраве. Грижат се за чистотата на кръвоносните съдове, като ефективно отстраняват и натрупания вреден холестерол. Нормализират пулса и кръвното налягане.
  • Детоксикация - консумацията на диня е препоръчително за пречистване на тялото и кръвта от всички токсини, шлаки и патогенните вещества, които нарушат нормалните функции на нашето тяло. Летният плод разтоварва също черния дроб и бъбреците, като намалява риска от възпалителни процеси.
  • Диуретик - влакната на дините стимулират чревната перисталтика, облекчават уринирането при възпалена простата или друга уринарна инфекция. Освен това активно предотвратяват натрупването на соли и пикочна киселина, препоръчват се за често хапване от страдащи от подагра или артрит.
  • За здрави и плътни кости - доказано честата консумация на диня е истински тоник за жени в периода след менопауза. Със своите ценни съединения динята спомага за поддържане и възстановяване на вече загубената костна плътност, която води до трудно движение и заболявания на опорно-двигателния апарат.
  • При камъни в бъбреците или жлъчката - с диня можете да помогнете на своите органи естествено да изхвърлят образуванията, които утежняват тяхното функциониране.
  • При инфекции по кожата - сокът от диня хидратира дълбоко и спира възпалителните процеси вследствие на алергични реакции, ухапвания от насекоми и други кожни дефекти. Сокът от плодовете може да се прилага като студен компрес при отоци, екземи и обриви с различен произход.
  • За отслабване - дините имат богата хранителна стойност и са ценни източници на фибри, които стимулират бързия метаболизъм и чревния баланс.
  • Тонизира мозъка - плодът улеснява транспорта на кислород до мозъка.
  • Спира стареенето - маски на базата на диня запазват младостта и еластичността на нашата кожа.
  • Намалява оксидативния стрес - богатството на антиоксиданти в състава на динята спира стареенето и накелтъчно ниво и пази клетките от увреждания.
  • Засилва имунитета - плодовете са и богат източник на витамин С, който се грижи за имунната защита на организма.

Макар ползите от често хапване на диня да са много атрактивни, има и съображения за евентуални вреди върху организма при определени условия:

  • диабет - високата захарност и специфичният състав на дините ги прави непрепоръчителни за лица със захарна болест.
  • при бременност и кърмене - силното влияние върху чревната перисталтика може да предизвика сериозни колики при бебета, малки деца или бременни жени. 
  • евентуална интоксикация - дините, както и другите пъпеши, лесно натрупват нитрати, които могат да предизвикат проблеми при хора с гастроентерологични или бъбречни заболявания. За да сте сигурни, че плодът е безведен, разрежете и бъдете нащрек дали са налице жълтеникави нишки в пулпа. Ако има - значи динята е пълна с нитрати.

Хапвайте свежия плод смело сега, в разгара на сезона, но и с внимание към вида и качеството му.

Сподели:

Търсене

Категории

Реклама

bilkovi tinkturi
magazin
kozmetika
special

Коментари

Все още няма отизиви за тази новина

ПОДОБНИ СТАТИИ

Ето как да победим опасната зараза с природни средства Херпес зостер дреме у повечето от нас и пр..

2022-10-19 17:15:14

Избавлението от грозната напаст по кожата е тук Брадавиците са непреходна напаст за човечеството...

2023-07-07 09:12:02

Яжте и пийте това, за да се отървете от токсините, които ви тровятТемата за детокс на нашия организъ..

2023-02-28 10:53:58

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Ето ги молекулите за здраве, сила и издръжливост на господата  Днес имаме повече отговори от..

2024-06-20 09:33:00

Широко приложими и универсално ефикасни лекарства за рак все още не могат да се открият. За здраве и..

2024-06-19 11:00:00

Къде и как боли, кога ставите изтъняват Болки, схващания, сковани движения, липса на гъвкавост - ..

2024-06-18 11:17:00

НАЙ-ЧЕТЕНИ

Мъките и отоците свършиха, като открих това Борите се с подаграта от години? Следвате предписания..

2023-05-23 13:13:27

Глътка бабин еликсир спира кашлица, сваля кръвно и топи килограми“Баба знае най-добре” важи особено ..

2023-02-22 15:34:26

Ето как разбираме, че органът опасно затлъстява и плаче за детоксКогато мислим за заболявания и проб..

2023-02-02 12:51:56