С тези рецепти възраждате тялото и премахвате токсините
Колкото и да се стараем да живеем здравословно, токсини и отрови неминуемо попадат в нашия организъм. Ако не успеем да ги изхвърлим своевременно, остават в нас и рушат органите ни. Често не го разбираме, преди да са причинили сериозно заболяване, макар симптомите да са налице: депресия, хронична умора, апатия, липса на концентрация, рязка смяна на настроения, нередовно ходене до тоалетна, запек или диария, гадене, повръщане, виене на свят, запушени синуси, подпухнали очи, непрекъснато главоболие и т.н.
Детоксът на тялото е жизнено необходим за опазване на нашето здраве. Правят се хиляди вариации на лекарства, хранителни добавки и хомеопатия, които целят да унищожат вредните вещества и да опазят атакувания от тях организъм.
За да бъде ефективно прочистването обаче, приемът на тези продукти не е достатъчен. Трябва да въведем нови правила в храненето и начина си на живот с цел да подсилим имунната система и тя да съумява да се разправя навреме с болестотворните злосторници, които се настаняват в нашия организъм, без да искат разрешение.
За да постигнем това, е достатъчно да разчитаме на простите ресурси, които природата ни предоставя. Билки, плодове, зеленчуци и пчелен мед са само част от натуралните компоненти на необходимите здравословни диети.
Ето някои прости правила, които помагат да елиминираме отровите, преди да са ни навредили:
★ Консумация на прясна (сурова) биологична храна - в тази категория влизат всички растителни продукти от бабината градина или пазара. Пресните продукти от градината, които се намират лесно през почти всички годишни сезони и можем да приемаме под формата на сокове, смутита и различни салати, са пълни с ценни фибри. Те осезаемо забързват метаболизма и увеличават шанса токсините бързо да изчезнат от нашия организъм. Не натоварват храносмилателната система и в червата няма остатъци от непреработена храна, които служат като идеален развъдник за бактерии и паразити. Облекчаващата диета е и идеална възможност за стопяване на излишните килограми и влизане във форма.
★ Ядки - в суров вид те са източник както на фибри, така и на ценни хранителни вещества. Доставчик са и на важна енергия за тялото, особено когато е подложено на детоксикиращи диети. За да не се натоварва вашият организъм, хапвайте до 100 грама дневно.
★ Отказ от хранене с полуготови храни, тлъсти и мазни месни продукти, изобилстващи от захар изделия - всички те се обработват трудно и често не се разграждат докрай. Оставащите в червата ни “порции” нарушават баланса в нашия организъм и услужливо канят паразитите и бактериите да се настанят и създадат потомство.
★ Без алкохол и цигари - злоупотребата и с двете само увеличава токсичната натовареност във всеки организъм.
★ Пийте повече течности - дали ще е прясно изцеден сок, билков чай или обикновена вода, повишеният прием на течности раздвижва кръвта и лимфата и помага за отминаването на токсините от тялото. Процесът се нарича течен детокс.
★ Движете се повече - активният спорт е враг на всички паразити и бактерии. Ако нямате време и желание, заложете или на упражнения в домашни условия или на чести разходки на открито, за предпочитане сред природата, където и чистият въздух помага. Активното движение гарантира движение на телесните течности и помага на нашия организъм да се снабди с повече кислород, който съдейства да опазим здравето си във високо токсична среда.
★ Хапвайте пчелен мед - медът е истински дар за всеки жив организъм. Биологичният продукт има мощни антивирусни, антимикробни и противовъзпалителни свойства. Той лекува тялото и калява имунната система. Приемът му помага на организма да се пребори с ежедневите атаки от отрови с различен произход. Можем да добавяме меда в билкови чайове с пречистващи лечебни свойства.
ДОМАШЕН ДЕТОКС НА ВСЕКИ ОРГАНИЗЪМ
Има много домашни трикове, с които можем да спасим функционирането на бъбреци, черен дроб, бели дробове, черва, сърце и мозък, дори когато са изложени на повишено токсично натоварване.
▶ За червата - прочистването на всеки един организъм трябва да започне от там. Чрез клизми с преварена вода, оставена да изстине до стайна температура, това се постига най-ефективно. Може по желание да добавите сок от лимон или морска сол. Правете процедурата сутрин всеки ден или през ден в рамките на 2-3 седмици.
▶ За чисти синуси - вземете бурканче био захаросан мед и оформете две малки топчета. Поставете по едно във всяка ноздра, легнете и отпуснете главата колкото може по-назад. Целта е медът да се разтопи и изтече към гърлото. Когато това се случи, изплюйте остатъка.
▶ За бели дробове - това е органът, който е сред най-често токсично атакуваните във всеки организъм. Големият лечител Петър Димков завещава ефективна и лесна рецепта за детокс на натрупани слузести бактериални секрети. Необходими са едва 150 грама хрян, които трябва да смесим с прясно изцеден сок от 2 лимона. Консумира се не повече от половин чаена лъжица преди хранене.
▶ За чернодробен детокс - между 200 и 300 грама зехтин се затопля на котлона. Изпиват се 3 супени лъжици, след което се приема същото количество сок от лимон. Повтаряте същото през 15 минути, докато не свърши цялото количество, а тялото се намира в покой и е завито. За препоръчване е процедурата да се случва вечер, преди лягане. За пречистването на органа е добре да се консумират повече зеленолистни зеленчуци (лапад, спанак, коприва).
▶ За стомаха - когато сме под атака от бактерии, обичайно изпитваме стомашен дискомфорт - повишена киселинност, подувания и спазми. Приемът на гел от алое вера може да успокои стомаха. Полезни са също лимоните и ябълковият оцет.
Какви мерки ще вземете за прочистване на собствения си организъм, зависи от вас. Но не подминавайте проблема, преди той да ви донесе тежки автоимунни или дегенеративни заболявания.
Портфолиото на Биотика изобилства с мощни билкови комбинации за детоксикация на кръв, лимфа, дебело черво, черен дроб и дихателна система. Продуктите са налични на промоционални цени в онлайн магазина Biotica.bg.
