▶ ПРОМОЦИОНАЛНИ ОФЕРТИ

Какво да спрем да ядем след 30, за да останем здрави?

2021-11-04
299
0
1-3 мин.
Какво да спрем да ядем след 30, за да останем здрави?

Какви храни трябва да се изхвърлят след 30 години и какво да спрете да ядете точно сега, за да сведете до минимум рисковете за здравето? 


Всъщност, според научни доказателства, повечето от храните, които съставляват нашата диета, са нездравословни храни.
  • Консумирането на пържени храни повече от четири пъти седмично е свързано с рискове от заболявания като стомашни язви, високо кръвно налягане и затлъстяване . Според диетолозите след 30 години метаболизмът на човек се забавя, включително производството на колаген, което води до ранни бръчки.
  • Рафинираните въглехидрати не се препоръчват да се консумират дори преди 30-годишна възраст. Те включват маргарин, масла и преработени меса. Струва си да се въздържате от храни, които съдържат натрий и сол. Те могат да причинят сърдечно-съдови заболявания.
  • Следващите в списъка са нискомаслените храни, тъй като мазнините в тях се заменят със захар и канцерогенни подсладители.
  • И какво да спрете да ядете, за да намалите рисковете от заболявания като рак, сърдечни заболявания, диабет, остеопороза, Алцхаймер, епилепсия и Паркинсон? Отговорът е захар. Има го много в газираните напитки. Така че придобийте навика да пиете повече вода и да спортувате.
Сподели:

Търсене

Категории

Реклама

bilkovi tinkturi
kozmetika
special
magazin

Коментари

Все още няма отизиви за тази новина

Свързани продукти

ПОДОБНИ СТАТИИ

Днес ракът може не само да бъде лекуван, но и ИЗЛЕКУВАНКонспирацията, която държи хората в сянка, е ..

2019-12-04 12:26:04

Когато сме се заели с отслабване и оформяне на тялото, е важно да знаем как да се храним преди и сле..

2021-01-07 17:12:35

Разширени вени се причиняват поради различни комплексни и индивидуални причини. Но те възникват глав..

2019-12-13 10:04:43

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Ето ги молекулите за здраве, сила и издръжливост на господата  Днес имаме повече отговори от..

2024-06-20 09:33:00

Широко приложими и универсално ефикасни лекарства за рак все още не могат да се открият. За здраве и..

2024-06-19 11:00:00

Къде и как боли, кога ставите изтъняват Болки, схващания, сковани движения, липса на гъвкавост - ..

2024-06-18 11:17:00

НАЙ-ЧЕТЕНИ

Мъките и отоците свършиха, като открих това Борите се с подаграта от години? Следвате предписания..

2023-05-23 13:13:27

Глътка бабин еликсир спира кашлица, сваля кръвно и топи килограми“Баба знае най-добре” важи особено ..

2023-02-22 15:34:26

Ето как разбираме, че органът опасно затлъстява и плаче за детоксКогато мислим за заболявания и проб..

2023-02-02 12:51:56