▶ ПРОДУКТИ С ДО 50% ОТСТЪПКА ◀

Какво да спрем да ядем след 30, за да останем здрави?

2021-11-04
134
0
Biotica

Какви храни трябва да се изхвърлят след 30 години и какво да спрете да ядете точно сега, за да сведете до минимум рисковете за здравето? 


Всъщност, според научни доказателства, повечето от храните, които съставляват нашата диета, са нездравословни храни.
  • Консумирането на пържени храни повече от четири пъти седмично е свързано с рискове от заболявания като стомашни язви, високо кръвно налягане и затлъстяване . Според диетолозите след 30 години метаболизмът на човек се забавя, включително производството на колаген, което води до ранни бръчки.
  • Рафинираните въглехидрати не се препоръчват да се консумират дори преди 30-годишна възраст. Те включват маргарин, масла и преработени меса. Струва си да се въздържате от храни, които съдържат натрий и сол. Те могат да причинят сърдечно-съдови заболявания.
  • Следващите в списъка са нискомаслените храни, тъй като мазнините в тях се заменят със захар и канцерогенни подсладители.
  • И какво да спрете да ядете, за да намалите рисковете от заболявания като рак, сърдечни заболявания, диабет, остеопороза, Алцхаймер, епилепсия и Паркинсон? Отговорът е захар. Има го много в газираните напитки. Така че придобийте навика да пиете повече вода и да спортувате.
Сподели:

Търсене

Категории

Реклама

special
bilkovi tinkturi
kozmetika
magazin

Коментари

Все още няма отизиви за тази новина

Свързани продукти

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Научете как лекуват и заместват хапчета и сиропи Есента е вече тук, а с нея започват неизбежните ..

2023-09-29 09:32:34

Как да го спрем, преди да разстрои бъбреците Често се оказваме жертви на остри възпалителни забол..

2023-09-28 09:52:22

Ако не ги научите, непременно ще съжалявате Здравето на нашето дебело черво често не става част о..

2023-09-28 09:42:28

Запазете мъжеството и комфорта, преди да стане късно Названи от незапомнени времена като силния п..

2023-09-27 10:05:46

На какво да се доверим, за да се спасим от вирусите Силен имунитет е златната кауза за нашето здр..

2023-09-27 09:53:02

НАЙ-ЧЕТЕНИ

Мъките и отоците свършиха, като открих това Борите се с подаграта от години? Следвате предписания..

2023-05-23 13:13:27

Глътка бабин еликсир спира кашлица, сваля кръвно и топи килограми“Баба знае най-добре” важи особено ..

2023-02-22 15:34:26

Ето как разбираме, че органът опасно затлъстява и плаче за детоксКогато мислим за заболявания и проб..

2023-02-02 12:51:56