Как да възстановите вашата щитовидна жлеза, за да изгаря мазнините и да активира метаболизма

2020-01-31
1573
0
1-3 мин.
Как да възстановите вашата щитовидна жлеза, за да изгаря мазнините и да активира метаболизма
Състоянието на намалена функция на щитовидната жлеза се случва, когато щитовидната жлеза не успява да произведе достатъчно количество хормони, които да регулират метаболизма на тялото. Симптомите могат да включват увеличаване на теглото , умора, депресия, лоша концентрация, суха кожа и запек.

Хипотиреоидизъм – ако не се лекува, ще доведе до затруднения при загуба на тегло, но след като се третира адекватно това трябва да се подобри.

Когато човек взима медикаменти за щитовидната жлеза все пак е важно да се включат хранителни насоки за подобряване на ефекта на лекарството и да се подобрят всякакви хипотироидните симптоми.
Често виждаме хора в болниците, които приемат лекарствата си, но са все още изпитват много от симптомите, въпреки че техните кръвни тестове са нормални. С комбинирано лечение, диета и начин на живот тези симптоми могат да бъдат нещо от миналото!
В повечето случаи хипотиреоидизъм се причинява от автоимунно заболяване , наречено “ болест на Хашимото „. Това има силен генетичен компонент, когато имунната система атакува щитовидната жлеза.

Съвети за здравословно функцията на щитовидната жлеза:

  • Всички плодове и зеленчуци съдържат мощни фитонутриенти, които поддържат здраваа имунната система. Благодарение при всяко авто-имунно заболяване, е важно да се намали възпалението с анти-оксиданти, като ядете ценни фито-хранителни вещества.
  • Яденето на храни, богати на селен, като бразилски орехи, ракообразни, яйца, слънчогледови семки и чесън ще помогне да поддържате здравословен метаболизъм. Съдържание на селен варира в храните, в зависимост от съдържанието на почвата, някои географски региони са много бедни на тази съставка. Дефицит на селен може да се определи с кръвен тест.
  • Добрата функция на щитовидната жлеза също изисква адекватни нива на йод, минерал, изискван от органа за синтеза на хормоните на щитовидната жлеза. Консумирането на храни богати на йод, като водорасли, морски риби, ананас, йодирана морска сол, (избягване на свободно течаща агент), спанак и марули е много важно.
  • Избягвайте консумацията на неферментирали соеви продукти. 
  • Стресът може да бъде голям фактор, който може да има голямо негативно влияние върху вашите хормони на щитовидната жлеза.

Добре е да използвате техники за управление, като медитация, йога, топли бани, упражнения, четене и други релаксиращи дейности.

  • Избягвайте глутен, ако имате непоносимост. Има редица изследвания, които показват, че автоимунните заболявания, по-специално болестта на Хашимото, може да бъде свързана с непоносимост към глутен. 
  • Избягвайте захар, кофеин, рафинирани обработени храни, консерванти, добавки и синтетични оцветители, колкото е възможно.
  • Кокосовото масло е добро, за да се стимулира по-мудна щитовидна жлеза.
Така че продължавайте напред и се чувствайте добре дори и с Хашимото. Можете да успее да преливате от енергия, здраве и да загубите тегло!

ТИРО ЕКС е комплекс от билкови екстракти с доказано действие благодарение на които:

  • Поддържане на електролитния транспорт;
  • Регулиране на мускулната и сърдечната дейност;
  • Поддържа здравината на костите;
  • Регулира менструалния цикъл на жената;
  • Регулира сексуалния нагон и либидото;
  • Регулира синтеза на клетъчните протеини;
  • Подпомага процесите на тялото да превърне приетата храна в енергия;
  • Регулиране на метаболизма;
  • Доставка на организма на витамин А, чрез преработка на бета-каротин;
  • Помощ за регулиране на менталните процеси.
Сподели:

Търсене

Категории

Реклама

magazin
kozmetika
bilkovi tinkturi
special

Коментари

Все още няма отизиви за тази новина

Свързани продукти

ПОДОБНИ СТАТИИ

Всяка трета жена има проблеми с щитовидната жлеза и хормоните, затова днес ще ви предложим едно лесн..

2020-01-31 14:22:17

Вечната умора и болките по тялото не са глезотия, а зов за помощ от организма Ако не научите ис..

2022-04-19 16:12:36

Край на запека, газовете и тлъстините с тези вкусни коктейли на гладно Лятото е без съмнение най-..

2023-06-27 10:24:32

ПОСЛЕДНИ НОВИНИ

Вижте защо дефицитът му е опасен за здравето  Много неразположения и здравословни проблеми м..

2024-04-25 16:37:00

Спасете организма и имунитета си с еликсири от природата Хормоналният дисбаланс и автоимунните за..

2024-04-25 16:31:00

Осъзнайте опасността и вземете бързи мерки сега Статистиката е меко казано шокираща. В България д..

2024-04-25 16:00:00

НАЙ-ЧЕТЕНИ

Мъките и отоците свършиха, като открих това Борите се с подаграта от години? Следвате предписания..

2023-05-23 13:13:27

Глътка бабин еликсир спира кашлица, сваля кръвно и топи килограми“Баба знае най-добре” важи особено ..

2023-02-22 15:34:26

Ето как разбираме, че органът опасно затлъстява и плаче за детоксКогато мислим за заболявания и проб..

2023-02-02 12:51:56