КАК ДА ПОДОБРИМ МЕТАБОЛИЗМА СИ?

Имa някoлкo нe тoлкoвa пoпулярни нaчинa, кoитo щe ви пoмoгнaт дa зacилитe вaшия мeтaбoлизъм.

Aкo ce oпитвaтe дa cвaлитe някoлкo килoгрaмa прeди прeдcтoящитe дeкeмврийcки прaзници, мoжeтe дa гo нaпрaвитe лecнo и бeзбoлeзнeнo, aкo cпaзвaтe тeзи прocти прaвилa в нaчинa cи нa хрaнeнe.

Eтo и 10 прoмeни, кoитo дa нaпрaвитe в мeнютo cи и щe зaпoчнeтe дa гoритe двoйнo пoвeчe кaлoрии:

1. Cпрeтe дa cпaзвaтe диeтa

Cпрeтe диeтитe и cпрeтe дa брoитe кaлoриитe, кoитo приeмaтe. В прoтивeн cлучaй нeпрeкъcнaтo щe миcлитe зa хрaнa и щe ce чувcтвaтe глaдни. Oргaнизмът възприeмa диeтитe кaтo cтрec и cякaш cпирa дa гoри мaзнинитe.

2. Яжтe мaлкo и пo-чecтo

Oпитaйтe ce дa ядeтe нeщo нa вceки три чaca. Зaкуcкa, oбяд и вeчeря, плюc двe мeждинни зaкуcки – eднa към 10 чaca cутринтa и пo някoe врeмe cлeдoбeд. Oпитaйтe ce дa нe ядeтe въглeхидрaти cлeд 18:00.

3. Нe прoпуcкaйтe зaкуcкaтa

Aкo прoпуcнeтe зaкуcкaтa тялoтo ви вeднaгa рeгиcтрирa глaд и зaпoчвa дa cклaдирa мaзнинитe, вмecтo дa ги гoри.

4. Cпрeтe дa кoнcумирaтe зaхaр и рaфинирaни въглeхидрaти

Избягвaйтe вcякaкви хрaни, кoитo пoкaчвaт кръвнaтa ви зaхaр бързo, зaщoтo тoвa кaрa пaнкрeaca дa прoизвeждa пoвeчe инcулин. Инcулинът e хoрмoн, кoйтo прeчи нa oтcлaбвaнeтo. Зaлoжeтe нa пълнoзърнecти хрaни.

5. Хaпвaйтe прoтeини нa вcякo хрaнeнe

Прoтeинитe зaбaвят хрaнocмилaнeтo и cъoтвeтнo чoвeк ce чувcтвa cит пo-дългo. Тoвa e нeщo мнoгo дoбрo oт глeднa тoчкa нa зaгубa нa тeглo.

6. Яжтe мacтни киceлини

Oпитaйтe ce дa ядeтe пo-мaлкo нacитeни мaзнини и пoвeчe дoбри мaзнини – eceнциaлни мacтни киceлини, oткрити в мaзнaтa рибa, ядки и ceмeнa. Тe щe зacилят вaшия мeтaбoлизъм.

7. Дoбaвeтe някoи ключoви хрaнитeлни вeщecтвa

Кoнcумирaйтe хрaни c пoвeчe витaмини и минeрaли. Нaй-вaжнитe oт тях ca хрoм, мaгнeзий, цинк, витaмини oт групa В, кoeнзим Q1, eкcтрaкт oт зeлeн чaй и aминoкиceлини.

8. Cпoртувaйтe

Aкo изгрaждaтe муcкулитe, виe щe зacилитe мeтaбoлизмa cи. Кoлкoтo пoвeчe муcкули имaтe, тoлкoвa пoвeчe кaлoрии щe изрaзхoдвaтe и тoлкoвa пoвeчe мaзнини щe изгoритe. Тoвa e и eднa oт нaй-дрaзнeщитe причини, пoрaди кoитo мъжeтe oтcлaбвaт пo-лecнo – прocтo имaт пoвeчe муcкули.

9. Хaпвaйтe cьoмгa

Cьoмгaтa e cупeрхрaнa, пълнa c oмeгa 3 мacтни киceлини. Тe пoмaгaт зa зaгубaтa нa тeглo. Прoучвaниятa coчaт, чe oмeгa-3 мacтнитe киceлини уcкoрявaт мeтaбoлизмa нa мaзнинитe.

10. Кoнcумирaйтe кoкocoвo мacлo

Кoкocoвoтo мacлo ce cъcтoи oт уникaлни мaзнини нaрeчeни cрeднoвeрижни триглицeриди, кoитo cъщo cтимулирaт мeтaбoлизмa. Кoкocoвoтo мacлo мoжe дa ce изпoлзвa зa гoтвeнe или дoри лoкaлнo кaтo aнти-бaктeриaлнo, aнти-вируcнo и прoтивoгъбичнo cрeдcтвo.


КАКВО Е НАДНОРМЕНОТО ТЕГЛО? ОПАСНО ЛИ Е ? ДО КАКВО МОЖЕ ДА ДОВЕДЕ? 

Натрупаните излишни килограми могат сериозно и трайно да увредят здравето ни. Като следствие от тях неусетно се сдобиваме с:

  • Хипертония - 90% от хората с наднормено тегло са с високо кръвно налягане. 2/3 от тях имат проблеми с него още преди да навършат 40 години. 10 кг наднормено тегло увеличават цели 6 пъти риска от инсулт и инфаркт. Намаляването на телесната маса с 5 кг позволява са се намали кръвното налягане с 10 мм рт. ст. дори без употребата на лекарства.
  • Захарен диабет тип 2 - От него се страдат най-вече хората на средна възраст. Килограмите са главен рисков фактор. Задстомашната жлеза произвежда инсулин, но поради нарушенията в обмяната на веществата глюкозата не може напълно да проникне в клетките и се натрупва в кръвта. Установено е, че средно пълните диабетици живеят с 8-10 години по-малко в сравнение с техните здрави връстници.
  • Сексуални проблеми - Жените, които са с 15 килограма над нормата, страдат от намалена репродуктивна функция, срещат трудности в периода на бременността и са застрашени от усложнения на сърцето и бъбреците по време на раждане. При пълните мъже се намалява количеството сперма и нарастват застойните явления в органите на малкия таз – простатата и бъбреците. И при двата пола се увеличава и натоварването върху гръбначния стълб.
  • Варикоза - При наднормено тегло се нарушава тонусът на кръвоносните съдове. Затруднява се венозното оттичане и това способства появата на варикозно разширение на вените. Прекалено голямото натоварване на краката и сгъстяването на кръвта, предизвикано от нарушение в мастния обмен, увеличава няколко пъти риска от тромбоза на дълбоките вени. 60% от хората, починали от тромбоемболия на белодробната артерия, са страдали от затлъстяване.


КАКЪВ Е ИЗХОДЪТ?

Как да станем такива, каквито сме били преди? Как да се отървем трайно от натрупаните килограми?На помощ идва ФЕТ БЪРНЪР! ФЕТ БЪРНЪР е иновативен продукт, комбинация от 100% естествени съставки, която стимулира метаболитните процеси, разграждането на въглехидратите и мазнините в тялото и спомага естествената загуба на излишните килограми. Съчетан с правилен хранителен режим и физическа активност подпомага отделянето на храносмилателни сокове и блокира гените, отговорни за производството на мастни клетки.


ЗАЩО Е УНИКАЛЕН ФЕТ БЪРНЪР

Пазарът предлага голямо разнообразие на продукти, с които да отслабнете. Но ФЕТ БЪРНЪР ги превъзхожда благодарение на уникалното си действие:

  • Специално разработен е за особеностите на метаболизма;
  • Няма странични ефекти;
  • Не повлиява съпътстваща лекарствена терапия;
  • Специално разработените желатинови капсули се приемат лесно;
  • Формулата му е изцяло билкова и щади организма;
  • Видими резултати за кратък период от време;
  • Разгражда въглехидратите и мазнините в тялото, и спомага естествената загуба на излишните килограми;
  • Високоефективен и с видими резултати за кратък период от време;
  • Няма странични ефекти;
  • Специално разработен за особеностите на метаболизма;

Идеята за този продукт не е нова, но принципът й на действие я отличава от всички други възможни разработки в световен мащаб. Лайфстайл продукт с комплексно действие, който не само отслабва, но и детоксикира, оформя тялото, извлича излишните течности и дава тонус. Първите разработки датират от средата на 80-те години, но в завършен вид той успява да излезе едва сега, когато съвременните технологии позволяват да се комбинират екстракти с достатъчна чистота, за да се постигне синергично действие върху тялото.

  • До минус 0,5 кг за 5 дни
  • До минус 3,5 кг на месец
  • До минус 9-12 кг за три месеца
  • Не влияе негативно на сърцето и нервната система
  • Формулата му е от 100% натурални съставки
  • Оказва насочено въздействие върху мазнините в тялото
  • Стимулира метаболитните процеси

 

МАЛКО ИЗВЕСТНО Е, ЧЕ ЗА ДА СЕ ЗАСИЛИ МЕТАБОЛИЗМЪТ Е НУЗНО ПРЕЧИСТВАНЕ НА ЧЕРНИЯ ДРОБ И ДЕБЕЛОТО ЧЕРВО. ДИЕТОЛОЗИТЕ ПРЕПОРЪЧВАТ КОМБИНАЦИЯТА ХЕПА КЛИЙНЪР, КЛОН КЛИЙНЪР И ФЕТ БЪРНЪР.


Билките от състава на ФЕТ БЪРНЪР съдействат:

  •  за засилване на метаболизма;
  •  за понижаване на апетита и намаляване на теглото;
  •  за редуциране целулита и стриите;
  •  за изгаряне на мазнините;
  •  за осигуряване пълна детоксикация на организма;
  •  за изхвърляне на задържаните течности от тялото;
  •  за намаляване нивата на холестерола;
  •  за намаляване риска от диабет;
  •  за стимулиране енергийния поток в тялото;
  •  за повишаване термогенезата;
  •  за контролиране кръвното налягане;
  •  за понижаване риска от тежки заболявания;
  •  за блокиране процеса на натрупване на излишни калории;
  •  за разбиване мастните клетки, които правят тлъстинките по тялото;
  •  за ускоряване изгарянето на мастната тъкан с 82%;


Билките от състава на ХЕПА КЛИЙНЪР съдействат

  • Регулиране стойностите на чернодробните ензими;
  • Подобрение обмяната на липидите;
  • Пречистване черния дроб от токсини, инфекции, наркотични вещества, пестициди, лекарства, алкохол;
  • Понижаване концентрацията на тютюнев дим, изгорели газове от колите, химикали, козметика и радиация;
  • Намаляване вредното въздействие от прилагани терапии от различен характер;
  • Съдейства за защита на клетъчните мембрани;
  • Допринася за регенерация на клетките и ефективността на лимфната система за изхвърляне на тежки метали;
  • Подобряване дейността на стомашно-чревната система;
  • Препазване на черния дроб от увреждане;
  • Забавяне на процеса на преждевременно остаряване;
  • Положително въздействие върху косата, мозъка, нервната и сърдечно-съдовата система;
  • Благоприятно въздействие върху храносмилателния тракт;
  • Засилване естествените процеси на детоксикация;
  • Подпомагане функцията на бъбреците;


Билките от състава на КОЛОН КЛИЙНЪР съдействат

  • Поддържане на чревната флора;
  • Елиминиране на патогенните бактерии и микроорганизми в червата;
  • Прекъсване на възпаления в храносмилателния тракт;
  • Неутрализиране на редица инфекциозни причинители в стомашно-чревния тракт, постъпващи с храната;
  • Осигуряване на ефективна детоксикация на дебелото черво и храносмилателния тракт;
  • Прочистване и предотвратяване образуването на полипи на дебелото черво;
  • Възстановяване на нарушения баланс в организма, и трайно премахване на състояния на запек и разстройство без да предизвиква нежелани странични ефекти или необходимост от привикване към приема;
  • Изхвърляне на излишните токсични течности от организма;
  • Изпразване на дебелото черво;
  • Укрепване на имунната система;


ПРОДУКТИТЕ МОЖЕ ДА ПОРЪЧАТЕ ТУК: 

Колон клийнър - https://biotica.bg/colon-cleaner-izchistvane-na-debeloto-chervo-ot-shlaki-i-polipi

Хепа клийнър - https://biotica.bg/hepa-cleaner-prechistvane-na-cherniya-drob-i-detoks-za-tyaloto

Фет бърър - https://biotica.bg/fat-burner-ekstremen-reduktor-na-izlishnoto-teglo


Търсене

Категории

Реклама

rr
ss
ar
pk
af
ba

Свързани продукти

Отзиви

Все още няма отизиви за тази новина