Вкусен детокс със сауна и разходки прогонва умората, главоболието и мускулните болки
Тялото ни е дом на много органи и системи, от който редовно трябва да се изхвърля “боклука”. Но токсините и патогените, които се настаняват в него неканени, са трудни за изгонване. Застоят ли се дълго, започваме да трупаме тегло, уморяме се бързо, разболяваме се често и се лекуваме трудно.
Когато се окажете в комбинирания капан на хронична умора, чести настинки, остри алергични пристъпи, главоболие, завишено отделяне на секрети (сополи, храчки, бяло течение), активно потене през нощта или през деня по челото, много тежки менструални цикли и/или обложен език, лимфната система се нуждае от помощ. Нейното пречистване възстановява нормалната работа на целия организъм, гарантира ефективното и редовно изхвърляне на “боклука”, който прогресивно трови тялото и ни тормози с изброените вече симптоми и още много.
Лимфата и лимфните съдове, “разхвърляни” по цялото тяло, отговарят за разнасяне на хранителните вещества и отделяне на ненужното за организма в междуклетъчното пространство. Части от тази система са органи като далака и костния мозък, а също апендикса, сливиците, лимфоцитите и лимфните възли. Системата е силна и стройна, но при разстройване на биохимичния баланс в организма се появява огромен излишък от токсини, които я натоварват, ако не помогнем да се изчисти навреме. Последиците са много занижен имунитет и безкраен списък неприятни състояния, в които изпада тялото ни сякаш от нищото.
Лимфата трябва да се пречиства не само когато тонусът спадне, а алергии и зарази започнат да ни повалят. Превантивната й защита спестява много мъки и разходи впоследствие.
Детоксикация на лимфната система не означава пиене на хапчета по приумица. Нещо повече - вместо лекарствени препарати, можем да заложим на приятна природна диета и физически активности, с която ще овладеем алергиите, изпотяването, изтощението и честите хреми.
ХРАНИ, БИЛКИ И МЕТОДИ ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ НА ЛИМФАТА
- Спорт и движение - застоялият живот е враг на “чистата” лимфа и силния имунитет. Затова, ако не на активен спорт, заложете на разходки - поне 30-40 минути на ден, за предпочитане на чист въздух сред природата. Силно желателно е да си правите слънчеви бани и да плувате - както за добра циркулация на кръвта, така за детокс на лимфата.
- Пийте много вода - съставът на лимфната течност е над 95 % вода. Уверете се, че пиете не по-малко от 2-3 литра дневно.
- Сауна - освен за релакс, тя помага за скоростно изхвърляне на вода и други течности от тялото, съответно е пръв приятел на детокса.
- Лимфен дренаж или професионален масаж;
- Здравословна диета - Каквото и друго да правите, за да изчистите тялото, първо се уверете в чистотата на менюто си. Забравете всички полуфабрикати, подсладени сокове, газирани напитки, алкохол и цигари. Не консумирайте огромни количества мазна храна и тлъсто месо. Яжте повече неща с фибри - плодове (особено горски), зеленчуци (зелени и кръстоцветни), прясна риба, ядки и семена (чия, конопено и ленено за предпрочитане).
Билки за пречистване на лимфата:
- Джинджифил - дали ще го консумирате като подправка, ще си сварите чай или ще си го набавите от наситен екстракт в хранителна добавка, е ваш избор. Джинджифилът се използва в медицината заради мощното си антибактериално и антигъбично действие. Един от най-добрите био “чистачи” за тялото. Укрепва добрата циркулация на кръвта и лимфата.
- Коприва - друг популярен натурален антибиотик с добър вкус. Има десетки народни рецепти за приготвяне на коприва, популярна е и като екстракт в различни добавки. Засилва имунитета, тонизира, работи добре срещу анемия и обща отпадналост, укрепва лимфната и кръвоносната система. Действа антимикробно на тялото.
- Котешки нокът - билката е известна в цял свят като топ избор за пречистване и възстановяване на организма. Доказателство за това е използването й след лечение с лъче- или химиотерапия на раково болни пациенти. Лекува заболявания на дебелото черво, убива гъбичките, потиска възпалителни процеси, има изразено диуретично действие, чрез което помага активно за детоксикацията на лимфата.
- Червена детелина - самото име на илача подсказва, че помага за здравето на кръвоносната система (част от която е и лимфната). Пречиства кръвта, стимулира отделянето на слуз и жлъчка, укрепва здравето на лимфните и кръвоносните съдове, балансира хемоглобина. В народната медицина е ползвана столетия наред за проблеми с бъбреците, черния дроб и кожата. Ефективна е при кашлица (действа активно за успокояване на спазмите) и мускулни болки от различен вид. Успокоява и отстранява натрупаната умора в тялото.
Трудно ви е да намерите тези билки? Биотика ги събира и обогатява с екстракти от домат, живовляк и резене в супер продукта за пречистване на лимфата и отводняване ЛИМФAФИКС.
Приеман редовно в период на 3 месеца той гарантира:
- пoдoбpявaнe нa виcĸoзитeтa нa лимфaтa;
- пoдoбpявaне на дpeнaжнaтa фyнĸция нa лимфaтa и лимфнитe тъĸaни;
- нeyтpaлизиpaне на вpeднитe cвoбoдни paдиĸaли в мeждyĸлeтъчнитe пpocтpaнcтвa;
- обoгaтявaне на лимфaтa c ĸиcлopoд и вeщecтвa c aнтиoĸcидaнтнo дeйcтвиe;
- пpeдoтвpaтявaне на зaдъpжaнeтo нa cлyз и млeчнa ĸиceлинa – пpичинa зa лимфния зacтoй и oтвeждa зaдъpжaнитe тeчнocти;
Само сега може да закупите ЛИМФAФИКС на промоционални цени в онлайн магазина Biotica.bg.
