Колкото по-бърз е метаболизмът, толкова повече калории ще се изгорят и ще се поддържат нормални килограми. Ако се хапват редовно следните храни, то метаболизмът ще се повиши.
Храни, богати на протеини
Храни като риба, месо, яйца и млечни продукти съдържат голямо количество протеини, като същевременно засищат корема за по-дълго време, което предотвратява преяждането. Те повишават метаболизма с 15-30%. Растителните протеини включват боб, леща, грах, нахут и фъстъци. В проучване участниците, които консумирали бобови растения в продължение на 8 седмици, имали благоприятни промени в метаболизма.
Храни, богати на желязо, цинк и селен
Желязото, цинкът и селенът са необходими за правилното функциониране на щитовидната жлеза, която регулира метаболизма. Изследвания показват, че недостигът на тези минерали може да намали способността на щитовидната жлеза да произвежда хормони, а това може да забави метаболизма. Затова може да се консумират храни като ядки, семена, месо, морски дарове, бразилски орехи и др.
Люти чушки
Капсаицинът е химикал в лютите чушки, който може да повиши метаболизма. Няколко проучвания дори сочат, че капсаицинът може да помогне на тялото да изгори около 50 допълнителни калории на ден. В допълнение, той притежава свойствата да намалява апетита. Според скорошно проучване консумирането на 2 мг капсаицин преди всяко хранене намалява броя на приетите калории.
Джинджифил
Приемането на прах от джинджифил в гореща вода може да помогне за изгарянето на повече калории, отколкото приемането само на топла вода. Напитката също намалява чувството за глад, а повишава чувството за ситост. Трябва да се отбележи обаче, че консумирането на джинджифил е добре да бъде в умерени количества, тъй като в противен случай може да причини някои нежелани реакции като кръвоизлив например.
Кафе и чай
Проучвания установяват, че кофеинът, намиращ се в кафето, може да спомогне за забързване на метаболизма с до 11%. Установява се също, че консумирането на около 3 чаши кафе дневно изгаря допълнително 100 калории на ден. Въпреки това се счита, че ефектът е строго персонализиран, въз основа на телесното тегло и възраст. Комбинацията от кофеин и катехини, намиращи се в зеления чай, също може да засилят метаболизма. Когато се приема само зелен чай, метаболизмът се забързва с 4-10%.
Други храни, които повишават метаболизма, са: какаото, ябълковият оцет, морските водорасли.
Комбинирайте изброените храни с Фет бърнър:
ФЕТ БЪРНЪР е комплекс от билкови екстракти с доказано действие, благодарение на които:
- Блокира процеса на натрупване на излишни калории;
- Разбива мастните клетки, които правят тлъстинките по тялото;
- Ускорява изгарянето на мастната тъкан с 82%;
- Ускорява метаболизма;
- Видимо редуцира целулита и стриите;
- Контролира теглото;
- Контролира апетита;
- Стимулира енергийния поток в тялото;
- Повишава термогенезата;
- Детоксикира организма;
ЗАЩО Е УНИКАЛЕН ФЕТ БЪРНЪР
Пазарът предлага голямо разнообразие на продукти, с които да отслабнете. Но ФЕТ БЪРНЪР ги превъзхожда благодарение на уникалното си действие:
- Специално разработен е за особеностите на метаболизма;
- Няма странични ефекти;
- Не повлиява съпътстваща лекарствена терапия;
- Специално разработените желатинови капсули се приемат лесно;
- Формулата му е изцяло билкова и щади организма;
- Видими резултати за кратък период от време;
- Разгражда въглехидратите и мазнините в тялото, и спомага естествената загуба на излишните килограми;
- Високоефективен и с видими резултати за кратък период от време;
- Няма странични ефекти;
- Специално разработен за особеностите на метаболизма;
Идеята за този продукт не е нова, но принципът й на действие я отличава от всички други възможни разработки в световен мащаб. Лайфстайл продукт с комплексно действие, който не само отслабва, но и детоксикира, оформя тялото, извлича излишните течности и дава тонус. Първите разработки датират от средата на 80-те години, но в завършен вид той успява да излезе едва сега, когато съвременните технологии позволяват да се комбинират екстракти с достатъчна чистота, за да се постигне синергично действие върху тялото.
- До минус 0,5 кг за 5 дни
- До минус 3,5 кг на месец
- До минус 9-12 кг за три месеца
- Не влияе негативно на сърцето и нервната система
- Формулата му е от 100% натурални съставки
- Оказва насочено въздействие върху мазнините в тялото
- Стимулира метаболитните процеси
