Млад мъж, страдащ от затлъстяване, успя да свали цели 70 килограма от теглото си, след като се отказа от храната за вкъщи, съобщава в. “Мирър”, цитиарни от БТА.
До драстичната промяна се стигнало, след като лекуващият лекар предупредил 32-годишния мъж, че ще умре ако продължава със същия начин на живот.
Мартин Байрън водил дългогодишна битка с килограмите си. Нещата започнали да излизат извън контрол, когато майка му починала. Трагедията в семейството довела до отчаяние и депресия, като мъжът започнал да се успокоява с ядене - предимно храна за вкъщи, чипс, шоколади, понички и други вредни храни. По този начин бързо достигнал рекордните за него 171 кг. За такава храна харчел от 90 до 150 лири седмично.
Решението за промяна в режима на хранене взел, след като лекарят му казал, че състоянието му е преддиабетно и силно застрашен от сърдечносъдово заболяване.
Режимът, с който мъжът свалил 70 кг.:
Закуската на Мартин включвала овесени ядки, на обяд консумирал салата с пиле или тапас, а за вечеря стек със зеленчуци.
След няколко месеца мъжът споделил "Аз съм нов човек". Сега той е консултант по диетично хранене.
Хранителни добавки на билкова основа при наднормено тегло:
https://biotica.bg/problemi-i-tseli/otslabvane
