Разграждат мазнините и стягат кожата - вижте как
Лятото е тук и войната с излишните килограми трябва да бъде спечелена, за да получим комфорта и самочувствието да изживеем мечтаната почивка в перфектен вид. И тъй като времето за сложни и силно ограничаващи диети отдавна е отминало, трябва да заложим на прости и достъпни средства и действия за ефективно отслабване.
Макар да нямаме възможност да прегърнем сложни хранителни режими, първата решителна стъпка за вталяване със сигурност е да изхвърлим от менюто си захарта, тлъстото, пърженото и тестеното. В тяхно отсъствие трябва да захраним организма със здравословни фибри, залагайки на пресни плодове и зеленчуци под формата на салати, фрешове, смутита. Така хем ще пречистим тялото си от натрупаните мазнини и токсични отпадъци, хем ще получим нужните енергия, витамини и минерали и ще се отървем от излишните килограми.
Мисия “Отслабване” може да бъде подпомогната и от други природни дарове - лечебните билки. Много от тях имат ценни за тялото ползи, чрез които ускоряват изгарянето на излишните мазнини, спомагат за ефективен детокс от всичко вредно и за по-бърз метаболизъм. С тези и други свойства някои билки, приемани под формата на ароматни чайове или различни видове тинктури, могат да се окажат важен фактор за бързо и трайно отслабване без странични ефекти. За целта трябва да се запознаем с най-добрите природни съюзници в битката с килограмите, да научим техните полезни свойства и как да ги приемаме.
КОИ БИЛКИ СА ЗА ОТСЛАБВАНЕ?
- Зелен чай - неслучайно той е любима съставка в добавките и чайовете за отслабване. Заради своето богато съдържание на антиоксиданти, витамини и минерали се счита за една от най-полезните напитки в света. Съдържа и задоволително количество кофеин, което стимулира решените да живеят здравословно да го заменят с кафето. Редом с другите полезни съставки в зеления чай, кофеинът също стимулира изгарянето на мастните депа в нашето тяло, давайки допълнителна енергия и тонус на тялото и ума. Доказано е, че редовната консумация на зелен чай спомага за намаляване на телесното тегло, повишава концентрацията и издръжливостта на организма.
- Камбоджанска гарциния - във фитотерапията днес лечебното растение се нарежда сред топ билките за отслабване. Това се дължи на свойството й да превръща въглехидратите в мазнини, след което да ускорява тяхното изгаряне, разграждайки депата, които са образували по нашето тяло. Растението е особено ценно, защото потиска и хроничния глад за сладко, от който страдат голяма част от дамите.
- Горчив портокал - най-големият приятел на стройните тела! Съдържа редкия алкалоид синефрин, който едновременно потиска глада за сладки храни, ускорява процеса по разграждане на натрупаните мазнини и освобождаване на енергия. Поради легендарните си възможности да помага за разграждане на мастните депа, екстрактът от горчив портокал е любима съставка в много натурални балсами за стягане на кожата и отърваване от целулита.
- Полски хвощ - това е една от най-универсалните билки в природата - ползва се както за тежки здравословни проблеми, така и за регулярна нужда от отслабване. В състава на растението влиза силициев диоксид, който трайно намалява отлагането на мазнини под кожата. Това обаче е от билките, която трябва да се избягва в период на бременност, защото е силен диуретик.
- Резене - макар да се ползва за много здравословни цели, резенето е сред билките, които несъмнено са враг на килограмите. Растението е много богато на фибри, които доставят енергия и засищат, предотвратявайки хроничното чувство на глад. Освен това е известен диуретик, който помага за пречистване на тялото от токсините и предотвратява бъдещи мастни натрупвания. Събрани заедно, тези качества го правят една от топ билките за отслабване на планетата.
- Глухарче - да, скромното глухарче може да помогне да стопите мазнините, които вгорчават дните ви. Чай от растението, приет на гладно преди хранене, забързва неимоверно метаболизма и подобрява в пъти храносмилането, както и разграждането на приетите с храната мазнини. Намалява глада и засилва усещането за ситост, което му отрежда престижна позиция сред билките, ползвани за раздяла с излишни килограми.
- Коприва - безценната коприва е идеална за прием в кампания за отслабване. Освен че спомага за ефективно пречистване на кръвта и тялото от натрупаните токсини, тя е силно засищаща и доставя на тялото нужната енергия чрез богатото съдържание на желязо и други ценни минерали в състава си. Освен това спомага за възстановяване на кожата, която се разпуска при загуба на тегло.
Има и много плодове, които също като тези чудни билки помагат много за отслабване. Такива са например вкусните череши, които засищат, носят малко калорий, действат диуретично и стимулиращо за метаболизма, и помагат да изгорим упоритите мазнини. Такива са и малиновите кетони - фенолните химикали, които са враг на излишните килограми и помагат за естествено отслабване чрез скоростно разграждане на мастните депа.
Независимо на каква комбинация от билки или хранителни режими ще решите да се доверите в своята кауза за стройно тяло, не забравяйте да се движите и да пиете много течности - два прости, но важни навика за елиминиране на излишните килограми.
Биотика има широко портфолио от натурални продукти за отслабване на трайно ниски цени. Уверете се сами в онлайн магазин Biotica.bg.
