Глътка бабин еликсир спира кашлица, сваля кръвно и топи килограми
“Баба знае най-добре” важи особено силно, когато се касае за природни рецепти за здраве и красота. Още преди столетия нашите баби например знаели, че през зимата се пие специален чай от една-единствена билка, която е най-способна да се погрижи за имунитета, сърцето и нервната ни система. Всички я познаваме добре - свежата и апетитна мащерка. По народному се знае също с името “бабина душица”. Неслучайно. Бабите ни я запечатват в националната кухня като част от ароматните ястия, които овкусяват с нея. Не пропускат да ни завещаят обаче и наученото за ефекта й върху нашето здраве.
Други обаче са чували и знаят, че още древни планински легенди и антични народи са разкривали лечебните й сили. Познанието им се пренася и разширява прогресивно през вековете и днес мащерката присъства в състава на безброй лекарствени препарати и хранителни добавки за лечение на грип и простуда, хронична кашлица, астма, ангина, анемия, тромбози, гъбични инфекции, храносмилателни проблеми, безсъние, психосоматични разстройства, депресия. Екстракти от лилавото лечебно растение се влагат и в козметични продукти за третиране на кожни дефекти и косопад.
Мащерката е истинска съкровищница от витамини, минерали, етерични масла, киселини, флавоноиди и антиоксиданти. Невероятната комбинация в химичния състав правят тази билки широкоспектърен натурален лек за десетки болести и перфектен агент за тяхната ефективна превенция.
Ето защо чаят (запарка, отвара) от прясна мащерка трябва да е първият ви избор особено през зимните месеци:
- Облекчава гърлото, премахва възпалението, спира кашлицата - един от най-първите открити здравни ефекти от прием на мащерка. Билката е известна в цял свят с въздействието си при лечение на респираторни заболявания от вирусен или бактериален тип. Облекчава кашлица с различен произход, ефективно подтиска симптомите също на астма, бронхит и вирусна ангина. Действа пречистващо и отхрачващо. Тези супер сили растението дължи на ценното етерично масло, което се съдържа в листата му. Затова, ако искате да изцерите дихателната система, най-добре използвайте запарка именно от тази част на билката.
- Разрежда кръвта, пречиства лошия холестерол, намалява кръвното налягане - Мащерката е сред топ билките за здраво сърце и чиста кръв. Ефективно намалява сърдечната честота и сваля повишеното кръвно налягане. Ценно качество, особено в сезона на вкусните питиета и тлъстите мезета.
- Помага за детокс и отслабване - Безспорно, една голяма точка в актива на мащерката като билка за зимния сезон. Консумацията на чая има диуретично действие и помага на бъбреци и черва да се пречистят. Така естествено се облекчава тежестта в стомаха, подуването и газовете, получаващи се след трайно препиване и преяждане с вредни храни.
- Бори гъбични и микробни инфекции - съдържанието на тимол в растението го прави мощен антимикробен агент със силен антисептичен ефект. Изследвания показват, че приемът на мащерка е ефективен за унищожението на гъбичните инфекции от Candida Fungi - едни от най-упоритите, които атакуват системата на нашия организъм.
- Премахва стреса и нервното напрежение, подобрява настроението - мащерката съдържа активното вещество карвакрол. То влияе на връзките между невроните в мозъка така, че създава чувство на спокойствие и щастие. Разтоварва от натрупания стрес и при честа консумация елиминира депресивните мисли и настроения.
- Засилва паметта - тимолът регулира концентрацията на Омега-3 мастни киселина в нашия мозък. Те, от своя страна. играят важна роля за фокусираната и бистра мисъл.
- Регулира месечния цикъл - невероятно, но факт - мащерката се справя и с тежката и нередовна менструация. Облекчава болезненият цикъл и регулира “манифестацията” му.
- Предпазва от тежки автоимунни и хронични заболявания - чрез антиоксиданти в състава си (лутеолин, тимол и други) мащерката пази клетките от увреждане и има чудесно превантивно и лечебно действие за остри състояния като хепатит, херпес зостер, шум в ушите, дори множествена склероза.
- Полезно за бременни - чаят е идеална напитка по време на бременност. Без кофеин, с освежаващи вкус и аромат и богато съдържание на витамини (особено С и Б комплекс) и минерали това е идеалният еликсир в очакване на чудото.
- Покрепя цялостно имунитета - витамини С, В, А, фосфор, манган, мед, фибри и още прочее полезни вещество укрепват имунитета и го бранят от всевъзможни атаки.
Как да приготвите чай от мащерка?
Най-лечебните части на растението са плод, листа и цветове. Ако ползвате листа, сложете ги в супена лъжа и ги сварете с половин литър вода за 10-15 минути. Оставете да се накисне още 20-на минути за по-плътен вкус. Добавете мед на вкус.
Разбира се, мащерката винаги може се хапва и прясна. Добавяйте я смело в домашните манджи - хем вкусно, хем оздравително.
